一辈子都在减肥，为什么从来没有瘦过？总结了15个瘦不下来的原因 / 开普饭

中国有9000万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,居全球首位.早前,世界卫生组织指出:在全球范围内,肥胖和超重是引起死亡的第五大风险,全球每年"胖死"的人至少达280万人.面对 ...

自从我做体重管理指导8年多以来,就听过很多人跟我抱怨:为什么我减肥已经这么努力了,还是没有瘦下来❓ 科普文章我也看了很多,各大网红方法.减肥攻略都试过,可就是效果不好. 为什么会这样呢❓

过度肥胖会使体内脂肪物质堆积,除了影响个人形象外还会增加罹患各种疾病的风险,如高血压.糖尿病.癌症.脂肪肝等,都是由肥胖造成的.并且肥胖也会影响寿命,体重指数越高,对身体健康的危害越大.因此我们要了解 ...

导语减肥靠方法,不是靠拼命! 五月不减肥六七八九十月徒伤悲此刻请心疼地抱住胖胖的自己不是正在减肥,就是在准备减肥的路上.如今,减肥已经成为不少人生活中永恒的主题.然而,越减越肥却似魔咒般, ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 60 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 每一个「厨房小白」在家做饭的时候都会陷入这样的苦恼: ...

看科普·懂生活五月不减肥六七八九十月徒伤悲此刻请心疼地抱住胖胖的自己不是正在减肥,就是在准备减肥的路上.如今,减肥已经成为不少人生活中永恒的主题.然而,越减越肥却似魔咒般,困扰着很多人. 减 ...

本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转说到娱乐圈之中明星的身材一直都是让人特别羡慕,甚至有的明星减肥到让人觉得恐怖.其实明星这样减肥也并不是本意,毕竟瘦一点上镜才更加好看.不然上镜显胖到时候可 ...

本想一口口吃掉忧愁,谁承想却一不小心吃成了球.没人希望继续胖下去,但也很少有人能毅然决然的瘦下去.减肥是个辛苦活儿,毕竟,那些瘦下来的,都是经历过地狱的人. 曾经的他胖到令人绝望,为了身材.也为了健康 ...

慧言慧语人应该要有自己的生活目标和理想,然后朝着这个目标去努力,去改变,生活从来不会偏袒谁,而是我们在一尘不变的生活里,如何守住自己的一颗心. 不要试图去改变任何人,每个人有自己想要成为的人,别人都 ...

一辈子都在减肥，为什么从来没有瘦过？总结了15个瘦不下来的原因