美食精选：素食腌笃鲜，肉末鸡蛋卷，麻辣鸡丝凉面，蛤蜊烧鸡翅 / 开普饭

减脂健身营养餐鸡丝凉面好吃不油腻减脂期间可以吃鸡丝凉面吗,在减肥健身期间可以吃面的,对于喜欢保持身材的女性来说,只要身体有一点发胖就受不了,千方百计想办法降低对食物的摄入,喜欢吃的食物不敢吃太多,好 ...

五花肉烧豆干食材:五花肉500克.豆腐干300克.油.盐.冰糖.姜.蒜.八角2个.桂皮1块.干辣椒.料酒.生抽.老抽.香叶做法: 1.五花肉洗净切片:豆干切小块. 2.热锅内放入少许油,下入五花肉 ...

五花肉烧豆干食材:五花肉500克.豆腐干300克.油.盐.冰糖.姜.蒜.八角2个.桂皮1块.干辣椒.料酒.生抽.老抽.香叶做法: 1.五花肉洗净切片:豆干切小块. 2.热锅内放入少许油,下入五花肉 ...

素食腌笃鲜材料:竹笋.青菜.黄豆.百叶结.素食三层肉做法 1. 竹笋去壳剥去笋衣洗干净,切滚刀块待用. 2. 青菜洗净待用,三层肉切大块待用,黄豆浸泡2小时,再洗干净待用. 3. 将黄豆放入瓦罐中 ...

素食腌笃鲜材料:竹笋青菜黄豆百叶结素食三层肉做法 1. 竹笋去壳剥去笋衣洗干净,切滚刀块待用. 2. 青菜洗净待用,三层肉切大块待用,黄豆浸泡2小时,再洗干净待用. 3. 将黄豆放入瓦罐中 ...

鱼香肉丝食材:大腱子肉1块.茭白.黑木耳.青椒.红椒调料:郫县豆瓣辣酱1汤勺.泡椒少许.香葱2根.生姜2.3片.蒜瓣3个.食盐1/2茶勺.料酒1汤勺.生抽2汤勺.白糖1/2汤勺.醋1/2汤勺.玉米 ...

肥牛盖饭 =食材= 肥牛 / 西兰花 / 花椰菜洋葱 / 胡萝卜 / 西芹 / 生抽/ 蚝油味噌 / 白糖 / 料酒 / 胡椒粉 =做法= 1. 用洋葱1/2个.西芹1/2棵和胡萝卜1/2根切开放 ...

香辣猪手做法: 1.猪脚剁成小块洗净,在沸水里稍煮一下,去除浮沫.猪脚绰好水捞出用冷水多冲洗几次,去掉杂质待用. 2.炖料:老姜适量切片,花椒数粒,香叶适量,草果2颗,八角3颗:锅内放入少许清水,放 ...

五花肉蒸白菜材料:五花肉,大白菜,葱,姜,盐,大料,花生油,酱油,蚝油,味精或鸡精. 做法: 1.五花肉切片,大白菜叶手撕成片(一般不用白菜帮子). 2.葱姜切成丝. 3.锅中加入开水,烧开后放入五 ...

芝麻海苔香松 -材料- 豆渣300g,黑芝麻10g 海苔5g,生抽10ml 盐1茶匙,素蚝油10ml 花生油100ml,白糖适量 -做法- 1.准备好豆渣,黑芝麻,海苔剪碎,海苔就用平时的零食海苔 ...

美食精选：素食腌笃鲜，肉末鸡蛋卷，麻辣鸡丝凉面，蛤蜊烧鸡翅