三宝返还功强肾壮阳功理 / 开普饭

气功修炼常见周天之说.周天者,圆也,气路之行径也.圆者,周而复始,连绵不断之谓也.小周天,小圆.大周天,大圆.无论是正圆.椭圆.长圆.短圆,真线之来去.曲折之往复.上下之接续.人天之交换,皆可称之为周 ...

采编:娄道长 ...............55.........................................55................................. ...

动功分8个动作,每个动作反复练2-4次后,再练下一下动作.而不似静功,一个功练好后,再练下一个功. (一)一气三清: 1预备.两脚平站,与肩同宽.足趾抓地,落地生根.双膝微曲,松腰松胯.敛臀收腹 ...

三宝返还功的静功分调息.胎息.乾元.纯阳四层功夫,乃由浅入深.但在临床上,只须调息.胎息二功法就够了,乾元.纯阳二功法比较深奥,这里就不作介绍. (一)预备:立了卧.坐.行诸姿势皆可,一般以坐姿为佳. ...

中医认为,早泄是由于恣情纵欲,房事过度而导致的精气损伤.命门大衰.其治疗原则一是节制性欲,二是益肾补精.早泄的食疗有其特殊的疗效.在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食 ...

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有条件的话可适当的进行体育锻炼.如:游泳,体操费用,太极拳.还可以按摩有效穴位健肾.另外饮食上也能补肾,多吃一些动物肾脏.,还有羊肉,最好加一些枸杞,参类. 壮腰健肾的妙法--对腰酸,肾虚,妇科病,亚 ...

在现实生活中,很多家庭在吃饺子的时候,尤其在吃肉馅饺子的时候都会放一些醋,这样不仅味道会变得更加鲜美,也能够大大的增加食欲,不得不说醋是一种非常好的食物和调料,但是你知道吗?以下几种食物用醋泡了之后, ...

九转练丹功九转练丹功又名"龙形九转功"和"卧龙九转练丹功",其动作以圆和弧为基本功动作,在习练时要求动静得宜,呼吸深沉,动作舒展,张弛有序,并以圆柔为主,本功 ...

流传百年的三个强肾壮阳酒药方历代本草书记载了不少食物和药酒,都是具有强肾壮阳的作用,那么强肾壮阳酒药方是什么?强肾壮阳酒药方有哪些? 男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态,最好的方法还是食 ...

三宝返还功强肾壮阳功理