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【视频】洪式第二代传人蒋家骏老师讲解——太极拳推手中的变化
太极拳的打手:在变化中求生存 蒋家骏先生早年受教于陈氏家传太极拳名家陈照丕公,系统学习了陈式太极拳的七个套路--一路(又名十三式)至五路(又名五套捶).长拳108式一路.炮锤一路,及刀.枪.剑.棍各种 ...
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太极拳修炼中的几点建议
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武派太极拳名家高连成先生详细讲解太极拳基本功之呼吸法和丹田内转
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太极拳的三大基本功“活臂”“动腰”“坐腿”详细讲解
学太极拳好比读书上学,要有小学.中学.大学之分,各阶段学习内容不同,重点也不一样,教学方法必须有所创新,理论实践并重才好.太极拳的三大基本功"活臂""动腰"&q ...
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实用基本功 | 太极拳中胯的单势练法
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 太极拳的作用是非常多的,所以生活中既然选择了练习太极拳,就一定要更多的掌握其技巧,要学会太极拳中胯的单势练法,能帮助我们提高技击能力. 太极拳中胯的单势练法 1 ...
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轻,在太极拳劲力修炼中的涵义
最美太极 前天 轻,是太极拳劲力修炼中不可或缺的重要元素.在近代和当代的先哲先贤.名师大家的传拳授艺中,都强调"轻"的重要性和正确的运用. "轻",在太极拳劲力 ...