缓解色斑、痤疮的好功法：五体投地功

中医书友会第2904期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:背部痣点,指胸背部压痛.结节,瘢痕.青或红或褐的突起,是脏腑疾病在皮肤上的反映,挑刺痣点放血,可以治疗很多种疾病,本文举了痤疮.黄褐斑.皮炎三 ...

今天本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 善摄生者,不劳神,不苦形,神形既安,祸何由可致?--明·胡文焕<新刻摄生集览> 随 ...

(视频较大,建议在wifi环境中观看) 善摄生者,不劳神,不苦形,神形既安,祸何由可致?--明·胡文焕<新刻摄生集览> 随着人们生活.工作压力增大,到我们门诊上看病的人越来越多,尤其是皮肤 ...

本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话录--太极宗师洪均生言传身教原始记录>. [一九六七年六月十六日]乘车的人太多,我从徐州一直站到济南.因为站在车上练习腰裆的基本功,到济南后倒也没 ...

锁阳功简单易做但功效超强,对防治频繁遗精.滑精有奇效:对防治痔疮.脱肛和缓解尿频.尿急等前列腺问题也有一定的功效,坚持做此功法必能受用一生. 一.功法步骤 1.时间不限,姿势不限,鼻子吸气,深入腹中, ...

气功(炁功)是一种中国传统的保健.养生.祛病的方法.以呼吸的调整.身体活动的调整和意识的调整(调息,调身,调心)为手段,以强身健体.防病治病.健身延年.开发潜能为目的的一种身心锻炼方法. 我国古代气功 ...

横功又名硬功.排功,是一种流传于民间的传统习武入门功法,现流传于河南部分地区.坚持练此功,不仅能增强浑元爆发力,提高举术锻炼效果,并且能抗击打,对塑造健美体型亦有作用.笔者自练此功后,劲力大增,功夫也 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:「顺擦心包通诸结」. 张老师:肝气舒畅也是减肥的前提,很多脾胃问题是肝脾不和导致. 肝属木,心属火 ...

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