它被奉为“东方睡果”！泡水煮粥加几颗，不起夜一觉睡到天亮 / 开普饭

酸枣仁药材来源鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子. [药材别名]枣仁.酸枣核.山枣仁.酸枣.酸枣子.北酸.棘仁. [性味归经]甘.酸,平.归肝.胆.心经. [功能主治]养心益肝.安神.敛汗.生津止渴.常 ...

酸枣仁别名酸枣核.枣仁.山枣,为鼠李科枣属植物酸枣的干燥成熟种仁.平时生活中经常可以吃到,具有非常强的食疗功效,又可以称为是酸枣核,它是一种中草药,含有的作用很丰富,平时食用对身体也是益处多多,酸枣仁 ...

要说当代人最大的烦恼,睡眠问题绝对位列其中. 而睡不着.睡不好带来的问题也很多. 第二天起来犯困不说,长期失眠还会导致免疫力下降.容易罹患心血管疾病,甚至增加患癌风险! 也经常有朋友给咱们号留言,说想 ...

失眠的痛苦很多人都体会过,长期的失眠,不仅会伤阴,阳气也滋生不起来,最终就会导致阴阳两虚,出现面容憔悴.黑眼圈.易怒.心烦等问题.很多失眠的朋友对此还会选择安眠药来辅助睡眠,但实则是雪上加霜,治标不治 ...

妍妍摄影关注今天08:48大图模式不知大家发现了没有,随着年纪的不断增加,身体越来越不如从前,疾病也越来越多.很多人至此才感到遗憾,为何自己年轻时没有照顾好自己的身体,为何好不容易退休了,该享受天伦之 ...

中医文化博大精深,已经在我国流传至今上千年,并且就在这千百年间,孕育出很多的奇人异士,也正是因为我们这些先辈的努力,勤劳和智慧,所以促成了现如今更博大精深的中医文化. 之前我们家认识的一位老中医,一直 ...

导语:中医文化在中国延续了几千年,其间孕育了一批人才,李时珍就是其中之一.说到李时珍,我相信很多人对他并不陌生,他最经典的著作<本草纲目>至今仍被人们借鉴和研究. 大家好!我是你的老朋友( ...

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不知大家发现了没有,随着年纪的不断增加,身体越来越不如从前,疾病也越来越多.很多人至此才感到遗憾,为何自己年轻时没有照顾好自己的身体,为何好不容易退休了,该享受天伦之乐了,却又被疾病所缠身!其实,这所 ...

对很多人来说,想要睡个好觉,可太难了! 尤其是大夏天里,天气炎热,人也烦躁得不行,更加睡不着了. 这时候,最适合吃些清心安神的百合了! 天热睡不着?赶紧吃点百合! 百合主要有两大作用:清心安神以及养阴 ...

今天小编为大家伙推荐一种像葡萄的小野果,个头比葡萄更大,有着"油金子"的美誉,开始吃起来微酸后带甜味,云南地区管它叫做橄榄,大多数管它叫做余甘果,或者油甘果,此果可以用它当零食食用 ...

失眠是一件很痛苦的事,身体疲倦但怎么也睡不着,时间久了不仅影响工作和学习效率,还容易导致抵抗力下降.过早衰老.植物神经紊乱.老年痴呆等一系列身体问题.那么生活中吃什么能改善睡眠呢?它们堪称天然的&qu ...

它被奉为“东方睡果”！泡水煮粥加几颗，不起夜一觉睡到天亮