我的读书笔记：碳水化合物为什么最好叫糖类化合物？ / 开普饭

蛋白质生命的物质基础脂类脂类是人体需要的重要营养素之一,供给机体所需的能量.提供机体所需的必需脂肪酸,是人体细胞组织的组成成分.人体每天需摄取一定量脂类物质,但摄入过多可导致高脂血症.动脉粥样硬 ...

健身就是练.吃和睡,三者相辅相成,吃是一件很重要的事情!碳水化合物作为供能物质,摄入的多少,直接影响脂肪分解和肌肉合成等. 如果看过天涯以前的文章,那一定看到过这段话"碳水化合物是脂肪的熔炉 ...

一.知识介绍糖类主要由碳.氢.氧所组成,是人体最重要的供能物质,也是构成细胞的成分.根据分子结构.水解产物的分子数不同,糖类可分为单糖.二糖.多糖. 注:糖精不是糖(糖精是能够赋予食品甜味的甜味剂, ...

碳水化合物是三大产能营养素之一,另外两种是脂肪和蛋白质.每克碳水化合物在体内分解大概能产生四千卡的能量.营养学会建议,人体每天所需能量的55%~65%应该来自碳水化合物.食物中提供能量的碳水化合物主要 ...

常见的血液检查里面有一个指标,叫血糖.血糖指的是血液里面的葡萄糖的浓度. 葡萄糖就是一种单糖.蜂蜜.多数水果,都比较甜,这个甜味来自果糖,果糖是甜度最高的单糖. 平时烧菜,制作糕点,冲泡咖啡,都要加一 ...

当没有倾听者时,你就与书对话,它就是你的伙伴. 书的前半段,我一直在思考,为什么叫皮囊,皮囊应该写的是, 我们的生命本来多轻盈,都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住. 从前面几章阿太和父亲的皮囊中似乎领 ...

雷东宝出监狱,对小雷家重新安排,为了得到政府的支持,把小雷家镇政府所有制.对于人物的安排,士跟是不敢再用了,让红伟远走,隔了一大领军人物,提了一个后期新秀,让背后的一堆后期新秀站到了他队伍中,这就是权 ...

昨天看毛选的时候,想到一个问题:为什么在西方资本主义国家中,只有俄国爆发了十月革命,其它国家都没有社会主义革命? 一股君想到了三方面的因素: 1.俄国在西方列强中,本来就是较弱的一方,国内的资产阶级力 ...

今天我们要讲的这本书很薄,但是分量很重.它是一本非常重要的书,跟每一个人都有关系.这本书叫作<内在动机>. 它的推荐人是我非常尊敬的清华大学的彭凯平教授.彭凯平教授说,"幸福 ...

我的读书笔记：碳水化合物为什么最好叫糖类化合物？