心理学：提升幸福感的10个好习惯（建议收藏） / 开普饭

点击上方"关注",偶尔分享个人成长干货,和你一起在这里成长. 图片均来自<海街日记> | 侵删致歉叶圣陶先生曾语重心长地说:"好习惯养成了,一辈子受用:坏习 ...

#生活有温度# 导语老话说:"早起两不要,睡前四不宜",老祖宗的告诫,别当耳边风! 常言道:"早吃好,午吃饱,晚吃少",这样的饮食习惯,是有一定道理的.而现在 ...

来源:人民日报 1 不带手机上床带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟.另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大. 睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠. 2 要吃早餐 ...

◆ ◆ ◆ 美国著名心理学家马斯洛曾说:心若改变,你的态度跟着改变:态度改变,你的习惯跟着改变:习惯改变,你的性格跟着改变:性格改变,你的人生跟着改变. 生活中,养成这10个好的习惯,不仅有益身心,还 ...

生活不止眼前的苟且许巍 - 生活不止眼前的苟且美国著名心理学家马斯洛曾说:心若改变,你的态度跟着改变:态度改变,你的习惯跟着改变:习惯改变,你的性格跟着改变:性格改变,你的人生跟着改变. 生活中, ...

生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其实,所有光鲜亮丽的生活背后,都由一个个好习惯而造就. 正如培根所说:"习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生.&quo ...

■ 星期六散文刷洗一周浮尘 ■ 来源 : 凌九歌(ID:lingjiuge520) 作者 : 凌九歌 01 关于生活习惯 1.坚持早睡早起.好好睡觉不熬夜,皮肤会变好,人也会变得健康有精神. 2.按 ...

对于租房一族来说,尤其是刚工作没多久的工薪阶层,想要维持高品质的生活实际上并不容易.且不说北上广深这样的大城市房价之高,已经占据了每月薪水的很大一部分比例,让大家没有更多闲钱去布置房间,单单因为房子是 ...

古希腊哲学家泰勒斯曾经说过:"做什么事情最容易?向别人提意见最容易:做什么事情最难?管理好自己最难."生活在这个充满着诱惑的世界里,面对着物欲的吸引,越来越多的人都习惯于在一潭死水 ...

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心理学：提升幸福感的10个好习惯（建议收藏）