哥哥长期吃钙片，妹妹天天喝牛奶，2年后妈妈发现不对劲 / 开普饭

食补都说吃药不如食补,老年人补钙最好也采用食补的方法,养成良好的饮食习惯,并合理有计划地安排膳食,平时多吃些含钙及维生素D的食物,如经常吃些富含钙的海带.鱼.豆制品.蛋类.牛奶.黑木耳.虾.大骨汤以 ...

"年龄不是问题,身高不是距离." 这其实是一句骗人的话. 年龄会产生代沟,身高更是很多男男女女择偶的硬性标准. 很多男孩子自己1米7就要求女孩子至少要1米6,很多女孩子自己只有1米 ...

文|熊猫啃书都说女人当了妈以后,都会成为一个十项全能的超人.不仅要学习如何照顾好丈夫.料理好家务,还要研究怎么照顾孩子.衣食住行,样样精通.这不,随着生活水平的提高,妈妈们也越来越注重孩子的身体健康和 ...

钙片能够给骨骼提供基本的营养原料,有助于骨骼生长.通过吃钙片的方式补钙,可以增加骨骼的坚硬程度,从而预防关于骨骼的一系列疾病. 钙片不一定要嚼碎服用,应该按照说明书的内容进行服用.对钙片的挑选,也不需 ...

糖糖和果果是对双胞胎,由于一下子带俩孩子妈妈太累,索性把老大交给我婆婆抚养,而果果由自己抚养. 作为新手妈妈,自己还是挺负责任的,各种学习,各种参加宝妈培训班,对于婆婆偶尔打电话来问询她总能侃侃而谈, ...

孩子都是父母的心肝宝贝,自从孩子出生后,父母就各种的担心,担心孩子的健康,担心孩子的安全,更担心孩子的发育. 大家都知道如今是一个看颜值的时代,颜值即正义,如果孩子在颜值这方面有不足,就相当于是少了一 ...

祝 I 小 I 朋I 友 I 们儿 I 童 I 节 I 快 I 乐今天是六一国际儿童节属于小朋友们自己的节日美好的节日许一个棒棒的愿望快快长大快快长高今天我们就来谈谈长高的事儿~~ ...

虽然我们的孩子在16岁之前身高都在增长,但是增长的速度却不是平均的. 孩子的身高增长有两个重要的高峰期. 一个是在孩子两岁之前,第1年身高增长25厘米,第2年孩子身高增长12厘米左右,短短的两年时间, ...

如今的父母对于孩子的营养与健康更加看重,为了孩子能够长个子,身体健康,在宝宝辅食上,花费了不少的心思,还给宝宝买各种补充营养的食物.而牛奶就是其中之一,家里有小宝宝的,可以说,牛奶几乎都是标配,每天都 ...

都知道牛奶好,又喊了这么多年的补钙,咱们应该都不缺了吧?但实际上,大部分中国人的缺钙现状依然很严重[1]. 因为,很多人牛奶都没喝够! <中国居民膳食指南科学研究报告>(2021)显示,2 ...

山东读者王女士问:最近单位体检我查出有轻度骨质疏松,可我平时喝牛奶挺多的,每天都能达到300毫升以上,为什么还会缺钙呢? 中国老年学会骨质疏松专业委员会委员闫爽答:牛奶确实是补钙的好食物,但仅靠补钙是 ...

X 最近,好几个关注营养的朋友给我提出有关喝牛奶的问题,都很有挑战性. 一位女士问:喝牛奶真的对补钙有帮助么?我每天喝1杯牛奶,怎么测出来骨密度还有点低?我才29岁,最近两年还每周两次健身.我妈不喝牛 ...

古代人常说,三十而立,四十不惑,五十而知天命.人一旦过了50岁,身体会出现很多的变化,比如骨质疏松.贫血.肠胃不适等等,还有其他的一些小毛病逐渐找上门来. 如今大家的生活水平提高了,可以说吃喝不愁,也 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 小时候,因为来不及吃早餐,父母常常会让我们带一盒牛奶和两个包子上学路上吃.随着经济水平的不断提高,各种各样的牛奶上架,竟一时无从下手. 今天,室长和大家聊聊关于 ...

说到补钙, 很多人想到的是牛奶, 其实,还有很多补钙佳品, 今天我们一一列举, 别错过啦~ 01 酸奶酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低,因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收,另外,酸奶中还有蛋白质分解 ...

哥哥长期吃钙片，妹妹天天喝牛奶，2年后妈妈发现不对劲