天天喝牛奶骨质密度还偏低？先回答这七个问题 / 开普饭

最近有用户给我们留言:最近单位体检我查出有轻度骨质疏松,可我平时喝牛奶挺多的,每天保证一杯以上,为什么还会缺钙呢? 牛奶的确是补钙的一把好手,但补钙这件事真没有那么简单,今天通过5个问题讲讲牛奶补钙这 ...

骨质疏松是多种原因引起的一种骨病,主要表现为骨量减少.骨功能退化. 世界卫生组织已经将骨质疏松症.心血管疾病和糖尿病列为危害全球中老年人的三大杀手. 骨质疏松被称为"沉默的杀手" ...

Brenda Davis(布兰达·戴维斯) Brenda Davis--注册营养师,是营养学界领域的领军人物,在国际上享有盛誉. 另外,布兰达也是美国饮食协会素食营养饮食实践小组的前任主席.2007年 ...

[喝牛奶为啥还缺钙?]骨骼健康不是只需要钙一种营养物质的!还有蛋白质.钾.镁.锌.维生素D.维生素K.维生素C.维生素A等很多成分都有关系,硼和氟两种微量元素适度摄入或许也有帮助.近年来研究还发现抗氧 ...

山东读者王女士问:最近单位体检我查出有轻度骨质疏松,可我平时喝牛奶挺多的,每天都能达到300毫升以上,为什么还会缺钙呢? 中国老年学会骨质疏松专业委员会委员闫爽答:牛奶确实是补钙的好食物,但仅靠补钙是 ...

如今的父母对于孩子的营养与健康更加看重,为了孩子能够长个子,身体健康,在宝宝辅食上,花费了不少的心思,还给宝宝买各种补充营养的食物.而牛奶就是其中之一,家里有小宝宝的,可以说,牛奶几乎都是标配,每天都 ...

文|熊猫啃书都说女人当了妈以后,都会成为一个十项全能的超人.不仅要学习如何照顾好丈夫.料理好家务,还要研究怎么照顾孩子.衣食住行,样样精通.这不,随着生活水平的提高,妈妈们也越来越注重孩子的身体健康和 ...

牛奶是生活中很常见的一种营养品,富含蛋白质和钙质等营养元素,西医常说:喝牛奶对身体很有好处,现代人大多数都养成了每天喝一杯牛奶的习惯,有的朋友喜欢早上喝牛奶,让自己一天都精神饱满:有的朋友喜欢晚上喝牛 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 小时候,因为来不及吃早餐,父母常常会让我们带一盒牛奶和两个包子上学路上吃.随着经济水平的不断提高,各种各样的牛奶上架,竟一时无从下手. 今天,室长和大家聊聊关于 ...

文|菁妈菁妈是妥妥的80后,我们80后的孩子"小时候缺钙,长大缺爱".我们小时候都不知道牛奶是什么滋味,而且父母的教育都是打骂交加,所以现在个头不高,内心对自己的认同感也比较低. ...

孩子都是父母的心肝宝贝,自从孩子出生后,父母就各种的担心,担心孩子的健康,担心孩子的安全,更担心孩子的发育. 大家都知道如今是一个看颜值的时代,颜值即正义,如果孩子在颜值这方面有不足,就相当于是少了一 ...

文|全文共1613字,阅读时间约4分钟自从孩子出生了之后,家长总是担心孩子的各种发育问题,而最为关心的就是孩子的身高和营养问题了. 大家都知道,如今是一个看颜值,看能力,也看身材的年代,如果说自家孩 ...

都知道牛奶好,又喊了这么多年的补钙,咱们应该都不缺了吧?但实际上,大部分中国人的缺钙现状依然很严重[1]. 因为,很多人牛奶都没喝够! <中国居民膳食指南科学研究报告>(2021)显示,2 ...

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