锻炼的好处因人而异，新技术揭示与肌肉的这个特点有关 / 开普饭

作者:熊婧乐艳青饶亚飞孙永昌单位:北京大学第三医院呼吸与危重症学科引用本文: 熊婧, 乐艳青, 饶亚飞, 等. 慢性阻塞性肺疾病合并骨骼肌功能障碍研究进展 [J] . 中华结核和呼吸 ...

骨骼肌由大量细小的肌纤维(肌细胞)构成.内部呈梳齿状的肌细胞可以通过改变其长度进行收缩运动.骨骼肌的构造骨骼肌是由肌纤维(骨骼肌细胞)构成的.每个肌纤维周围包围着一种叫做深筋膜的结缔组织.肌纤维聚集 ...

可持续的第三种蛋白过去50年,人均蛋白质需求以及全球蛋白消费量在逐年上升,人均动物蛋白的消费量翻了一番.同时,目前全球仍有近30%的儿童在经历着营养不良,以非洲和亚洲为主蛋白质的补充市场仍然有很大需 ...

编译:冬日暖阳,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读骨骼肌由多种不同的细胞类型组成,包括内皮细胞,纤维/成脂细胞(FAP),脂肪细胞,间充质细胞和成纤维细胞等.构成肌肉的肌纤维类型组 ...

稍微理解健身理念的人都知道,力量训练是锻炼肌肉的主要方法,我们常见的器械训练.自重无氧动作都属于力量训练,可以提升肌肉维度,帮你塑造满意的身材线条. 而健身达人会告诉你:无论增肌还是减脂,你都需要加入 ...

▎药明康德内容团队编辑高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)通常被称为"好胆固醇".然而,高水平的高密度脂蛋白(HDL)并不总是与心脏保护作用呈正相关,低水平并不总是意味着风险增加.近 ...

随着人们年龄的增长,肌力在下降:这种衰退如果持续话会影响到人们的日常生活,还可能与更高的死亡率相.调查显示,50岁以上的人群中约有10%患有肌少症.许多因素会影响到肌少症的发生发展,英国埃克塞特大学( ...

有些人吃了很多人参.补药.营养品.喝了很多肉汤,可就是补不到身体里,身体没有什么明显的好转. 这是什么原因?因为他不运动,肾气不通.你让他吃补药.吃营养品的同时每天去负重锻炼.负重.比如说像挑扁担的时 ...

衰老的许多影响之一是肌肉质量的损失,这导致了老年人的残疾.为了应对这种损失,索尔克研究所的科学家们正在研究加速肌肉组织再生的方法:使用干细胞研究中常用的分子化合物组合.2021年5月25日发表在< ...

"人老了也要多动,走一走散散步也行,别整天坐着." 面对女儿的劝说,63岁的老刘心想:静养也是养,难道一定要动起来才好吗?我不适合运动,万一受伤了怎么办?得不偿失. 女儿见老爹没有 ...

国际学术期刊Nature Metabolism在线发表了中国科学院分子细胞科学卓越创新中心周斌研究组的研究成果.该研究开发了能够同时示踪胰岛beta细胞和非beta细胞的双同源重组介导的谱系示踪新技术 ...

中医认为锻炼能够提高人体体质,按照 "生物钟"合理进行锻炼,能够强健身体,增加骨骼和肌肉承受能力,对于机体心脑血管,视听触觉都有好处. 适当运动锻炼还能治病防病,腰椎间盘突出患者最 ...

锻炼的好处因人而异，新技术揭示与肌肉的这个特点有关