户外运动有助于强健大脑 / 开普饭

[环球时报报道张文峰]据美国有线电视新闻网(CNN)19日称,一项研究报告显示,饮酒没有"安全剂量",只要喝酒就会对大脑产生影响.饮酒越多,大脑的健康状况就越差.这也就是说任何酒 ...

国人对酒一直都有偏爱,家庭聚会.同事聚餐.举办宴席都少不了酒的影子.多年来我们一直认为适量饮酒对健康有益,但一项研究报告显示,饮酒没有安全量,只要喝酒就会对大脑产生影响.饮酒越多,大脑的健康状况就越差 ...

毫无疑问,咖啡已成为人们生活中必不可少的饮品,据了解,2015年美国咖啡消费达到了742亿美元,咖啡在美国的广泛性甚至高于自来水. 咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,有特别强烈的苦味.它的化学结构与腺苷 ...

目前,成年人 80-90% 的时间都在室内度过,在户外的时间越来越短.因此,户外活动对身心健康的影响是实证研究中的一个新兴主题,对实际健康建议的影响越来越大. 越来越多的研究表明,户外活动时间与成人和 ...

咖啡因是世界上消耗最广泛的精神活性物质.巴塞尔大学的研究人员在一项研究中发现,经常摄入咖啡因可以改变大脑的灰质,不过效果似乎是暂时的. 通常情况下,咖啡因能帮助大多数人感觉更清醒.然而,如果在晚上摄入 ...

不管量多少,饮酒都会对大脑产生不良影响英研究发表了无论多少少量酒精的摄取都会导致大脑健康恶化的研究伦敦( CNN )饮酒不存在"安全"水平,一项新的研究结果表明,如果酒精摄取增 ...

这些天,您感觉像个机器人. 您将精力拖到工作上,必须与老板打交道. 您今年又忙于尝试赚钱比去年更多. 您回到孩子那里来,他们总是需要您提供一些东西,而房子周围需要做的所有事情几乎都没有给您任何时间与您 ...

2021-03-12 07:00 一项发表在美国神经病学学会期刊<神经病学>(Neurology)的研究发现: 中年人每天进行10分钟的中到高强度运动就有助于减缓大脑衰老.运动对于促进大脑 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫一项发表在美国神经病学学会期刊<神经病学>(Neurology)的研究发现: 中年人每天进行10分钟的中到高强度运动就有助于减缓大脑 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫如果我告诉你有件事你马上去做的话,就会对你的大脑,包括情绪和专注力立刻产生积极作用:如果我告诉你它可长期维持并保护你的大脑免受如抑郁.老年痴呆或 ...

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行 May Day holiday 即刻出发去远行带上保险去旅行旅游.参与户外运动是一件好事,但凡事都是要有一个度.应该本着"理性消费"."量力而行"的原则 ...

近日,美国户外运动服饰巨头 VF Corporation (以下简称"VF")宣布将旗下工装部门的9个品牌出售给美国多元化控股公司Redwood Capital Investmen ...

很多喜欢健身的人都说春末夏初时期是一个健身的好季节,但在春末夏初时期进行户外运动,有一些很容易被忽视的细节,如果稍不注意,就会引发严重的后果.只有注意到这些方面,才能趋益避害,让运动能彻底达到健身的效 ...

户外运动有助于强健大脑