秋分至防凉燥，推荐几款适合不同体质的靓汤 / 开普饭

春生夏长, 秋收冬藏, 春季五行属木, 五脏属肝, 为一年当中阳气始发的季节, 春季膳食以养肝舒肝.理气健脾为主, 以护阳气的生发. 我怀疑你听不懂但是我没有证据医学指导:广州医科大学附属肿瘤医院 ...

清湿是四季话题,但是一味祛湿却不养正气,容易致湿气反复困身,甚至伤身体. 所以在清湿这条路上,不可忽视行气.补虚,尤其是体质偏弱的南方人. 像五指毛桃.牛大力等草本,它们清湿之余,还有提气力,补充能量 ...

大暑时节这样吃无湿一身轻吴婉虹广州日报讯 (全媒体记者吴婉虹通讯员王雯玉)7月22日起进入"大暑"节气.俗语说,"小暑大暑,上蒸下煮",日晒.暑热.水湿 ...

我国的广东属于亚热带地区,位于南岭以南,南海之滨,气候温和而湿润.每年的天热时间比较长!就在最近,广东的天气又热了新高度了. 而台风带来的却是 "你吹空调,我吹空调外机" 面对如此 ...

我经常对家长强调,脾乃后天之本,孩子的脾胃顾护得好,吃进去的水谷精微能被好好运化吸收,抵抗力自然会强健起来.但脾喜燥恶湿,在潮湿的夏季迎来很大的挑战,所以我一直强调祛湿的重要性,只有把"湿& ...

玉米须土茯苓陈皮五指毛桃茶材料:玉米须30克,土茯苓30克,陈皮10克,五指毛桃15克(1人份). 做法:以上药材洗净,药材洗净,加入锅中,三碗水煮成一碗水,趁热温服. 功效:健脾祛湿. 适合人群 ...

查查你的脾胃是否健康脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字: 纳呆(消化不良. 食欲不振). 腹胀.腹泻.便溏(大便不成形). 此外,通过仔细观察肤色.五官和生活状态,也能看出脾胃问题,不妨对照自查. ...

广州医科大学附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师推荐了以下靓汤,大家可以根据自己的体质选用. 五指毛桃煲鸡汤材料:五指毛桃50克.炒薏米30克.老母鸡1只.蜜枣3个.生姜3片. 做法: 1.先将五指毛 ...

今日推荐(一) 猪小肚缩泉汤材料(2-3人份): 猪瘦肉150克,鲜淮山100克,益智仁10克,砂仁3克,猪小肚1个,食盐适量. 做法: (1)材料洗净,鲜淮山切块,益智仁与砂仁拍碎. (2)将鲜淮 ...

秋冬进补喝什么汤好当下到了秋冬季节,气温干燥,皮肤干裂,容易上火,很多朋友问我喝什么汤既营养又舒心抗寒,这里推荐4款适合全家人都能喝的好汤. 一.羊肉萝卜汤食材:羊肉1斤,白萝卜1斤,红枣6个,姜 ...

2021年9月21日为中秋节,是我国的传统节日之一,而2021年9月23日为秋分,是24节气之一.虽然两者不同,但仅相差两天,故中秋节养生调理可参照秋分. "秋分"含义有二:第一, ...

今天是秋分,是农历24节气中的第16个节气,也是一个新节日"中国农民丰收节"的第四年. <春秋繁露>中说:"秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平." ...

喜欢摄影就离不开相机,而选择什么样的相机是让许多摄影爱好者纠结的一个问题,其原因第一个是钱多钱少的问题,第二个是性能好不好的问题,而第三个就是中老年摄影爱好者拿的动还是拿不动的问题,对此,我想与大家做 ...

今日芒种芒种在小满和夏至之间,是处在转折期的一个节气.长其夏至,短其冬至,在芒种期间,太阳将逐日靠近它在北半球运行轨迹的最北端,北半球白昼时间最长的日子也就要到了. 芒种药膳食疗药 ...

股骨头坏死日常的饮食,赵大夫给大家推荐3款好喝又补钙的汤,来看看有没有你喜欢喝的. 1.牛筋汤牛蹄筋100克,当归.丹参.香菇.火腿各15g,生姜.葱白.绍酒.味精.盐各适量.牛津先沸水炖,然后加上 ...

-逍遥丸我把它放在首位,是因为它适合大多数的女人,尤其是生了孩子以后,女性常常有情绪病,情绪病久而久之真的会给女性带来很多的问题,例如甲状腺,乳腺病,子宫病都和情志脱不了干系.此方可以疏肝健脾,养血 ...

秋分至防凉燥，推荐几款适合不同体质的靓汤