中秋、秋分防凉燥，煲个性靓汤，一二三四，走起 / 开普饭

这刚刚进入小暑,温度就节节攀升,随便在街上走走就出一身的汗,很多人吃饭胃口也不大好了,晚上睡觉还容易心神不宁,失眠易怒. 三伏天还没有来,就已经展现了它的"威力".此时养生要特别注 ...

查查你的脾胃是否健康脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字: 纳呆(消化不良. 食欲不振). 腹胀.腹泻.便溏(大便不成形). 此外,通过仔细观察肤色.五官和生活状态,也能看出脾胃问题,不妨对照自查. ...

清湿是四季话题,但是一味祛湿却不养正气,容易致湿气反复困身,甚至伤身体. 所以在清湿这条路上,不可忽视行气.补虚,尤其是体质偏弱的南方人. 像五指毛桃.牛大力等草本,它们清湿之余,还有提气力,补充能量 ...

近日,炎夏酷热,暑气焖蒸,小编成日处在昏昏欲睡不得意的状态.心底琢磨着,要此时能喝上一碗清凉解乏的消暑汤,既饱了口福,又除了暑热,实在惬意. 这时,绿豆汤便被提上心头. 图源/网络作为经典的解暑饮品 ...

不知道大家最近有没有这样一种感觉:身体不痛快.心情也不爽,干啥都没干劲~ 不少人还会感到身体沉重,出现食欲不振.消化不良.神疲乏力.肢体困重.大便溏薄.关节不利.浑身不自在等状况. 而细究这一切,十之 ...

我国的广东属于亚热带地区,位于南岭以南,南海之滨,气候温和而湿润.每年的天热时间比较长!就在最近,广东的天气又热了新高度了. 而台风带来的却是 "你吹空调,我吹空调外机" 面对如此 ...

今天是秋分,是农历24节气中的第16个节气,也是一个新节日"中国农民丰收节"的第四年. <春秋繁露>中说:"秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平." ...

"秋分"含义有二:第一,平分秋色.秋分为秋季90天的正中,平分了秋季.第二,秋分太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长,秋分之后由昼长夜短变为昼短夜长.秋分后太阳直射的位置移至南半 ...

广州医科大学附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师推荐了以下靓汤,大家可以根据自己的体质选用. 五指毛桃煲鸡汤材料:五指毛桃50克.炒薏米30克.老母鸡1只.蜜枣3个.生姜3片. 做法: 1.先将五指毛 ...

秋分防三燥来源:<吃法决定活法> 陈允斌著龙,鳞虫之长,能幽能明,能细能巨,能短能长,春分而登天,秋分而潜渊. --汉许慎<说文解字> 潜龙勿用者,匿也. -- ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

大家好,我是爱煲广东靓汤的莲子,今天给大家分享一款灵芝石斛汤,平时经常熬夜或者应酬抽烟多,要多煲这道汤来喝,清热解毒去肝火,想要了解汤料的详细搭配,关注莲子厨房,全程视频教你怎样搭配煲广东靓汤

大家好,我是爱煲广东靓汤的莲子,中医说现代人十个人九个湿气,湿气重容易生病,尤其是现在爱吃各种冷饮的夏天,更容易增加自身的湿气,今天我给大家分享一款白术赤小豆祛湿汤,关注莲子厨房,全程视频教你怎样搭配 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院罗维 2020的开局,新冠肆虐,举国上下居家隔离以阻疫情.一晃便是2个月的时光,这些日子以来,除了吃喝拉撒,大家鲜有户外活动.身在广东的我们,更是连喊:& ...

中秋、秋分防凉燥，煲个性靓汤，一二三四，走起