补药一堆不如吃它一把，每天几粒，养胃补肾，腰好，腿好！ / 开普饭

中医认为板栗性味甘温,具有养胃健脾.补肾强筋.活血止血.止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软.腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人. 板栗营养保健功效早在中医典籍里已经记载:<黄帝内经&g ...

"八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈." 又到了一年大街小巷板栗飘香的时节. 板栗的营养十分丰富,被称为干果之王.今天我们来了解一下板栗. 栗子的营养价值栗子除了含有核黄素 ...

秋食板栗,温补脾肾近日,诚顺和中医门诊部擅长治疗阳萎.早泄.前列腺炎等男科疾病的名老中医鲁本堂医生的诊室里,经常有患者向鲁医生讨教,秋季吃什么可以补肾? 患者以书法作品致谢鲁本堂医生给患者推荐了一 ...

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事实上,真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. .......................................... ...

事实上,真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. 古语常说"秋冬吃一宝,百病自然好",这一宝就是--栗子! 中 ...

生活中,很多人习惯了身体一旦疲惫或者不舒服,就寻医问药.吃各种补品. 尤其是物质的丰富充裕,让很多人喜欢食疗,一味地补身体.然而虽然补了很多,但身体并没有因此变得更好. 为什么呢? 现代人由于生活作息 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

补药一堆不如加它一把,这样吃,营养价值最高!男女老少都适用阅客资讯 2021/04/28 15:29 黑芝麻又称胡麻.油麻.巨胜等,为胡麻科脂麻的黑色种子,是药食两用的滋补佳品,黑芝麻的滋补保健及养 ...

补药一堆,不如黑豆一把,村里86岁爷爷天天这样吃,越吃越精神

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子.高蛋白.低热量,外皮黑,里面黄色或绿色.性喜温暖,耐高温,生育适温18~30度,播种法繁殖以颗粒大而饱满.色泽乌黑发亮者为佳. 黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首(相 ...

补药一堆不如吃它一把，每天几粒，养胃补肾，腰好，腿好！