练拳重找感觉（二） ---黄复元 / 开普饭

2019-09-26 09:31·太极拳玄机 "致虚极,守静笃,万物并作,吾以观复."这是<道德经>里很重要的修道方法.作为太极拳习练者,只有深刻理解虚.静,才能达到以 ...

引言:中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法.站桩在传统武术中占着很重要的位置,也很神奇.神秘,那么 ...

在天坛的家传功夫架训练中,我们有一个动功叫"托掌走",这是天天练的必修课.有一次,师父陈瑜先生到跟前给我纠正动作,他手把手地教着,并且重点指导我中指领劲,并让手指都要有缠意.经师父 ...

2019-12-25 09:54·太极拳玄机无极.太极.阴阳本是宇宙学的概念,后来跨界用到人身上,这种思维的依据是天人合一. 宇宙大太极,人身小太极.古人发现了人体与宇宙关系是这么奇妙.人看不到宇宙 ...

黄冈市常青藤太极队迎新春太极展演剪影 6.手太极拳用掌时多,握拳时少(只有五拳). 伸手切忌僵硬紧促,手指要有舒展之意念(不要用力张开,只是有舒展之意念),掌心要有突出之意(不是用力突出掌心,而是想 ...

[转] 练拳重找感觉(一) ---黄复元 2021-8-20 09:05 转载自太极大师兄此文原载于<太极>杂志,经上海摸鱼翁师傅推荐,本人录入编辑,以谢师傅,以飨拳友! ...

太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练"上身"的体现,是"心悟"到"体悟"的升华.因此,打拳时的内在感觉反映了习拳者太极拳水平的高低,是 ...

人一能之,己百之,人十能之,己千之,虽感必明,虽柔必强.练拳宜在静处用功,要一势精灵,得练千遍,若不熟练,还得千遍.练拳时,要从其规矩,顺其自然,外不乖于形式,内不勃于神气,外面形式之顺,即内中神气之 ...

练拳重在悟拳,悟拳贵在找感觉.太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练"上身"的体现,是"心悟"到"体悟"的升华.因此,打拳时的内在感觉反 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

练拳贵在悟拳,悟拳贵在找感觉.太极拳的内在感觉是习拳者将领悟到的拳理习练"上身"的体现,是"心悟"到"体悟"的升华.因此,打拳时的内在感觉反 ...

推荐阅读:太极减肥真经,适用所有人的体质太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练"上身"的体现,是"心悟"到"体悟"的升华.因此,打拳时 ...

习练太极拳,人人都会从自己身上寻找各种感觉,来检验自己的练习成果或动作要领做的正确与否. 比如有人整天找所谓的"气感",将正常的血液微循环加速当成"气感",有& ...

14 09-2021 习练太极拳,人人都会从自己身上寻找各种感觉,来检验自己的练习成果或动作要领做的正确与否. 比如有人整天找所谓的"气感",将正常的血液微循环加速当成" ...

练拳重找感觉（二） ---黄复元