舒肝宁心的活血眠通酒 / 开普饭

顽固性失眠病案 . 男,35岁. [主诉]顽固性失眠数年,每于夏季尤剧,有时彻夜不眠,初服安眠药尚见效,日长则无效,近头部觉有异物笼罩,思想不易集中,压力甚大,影响工作和学习.根据以上情况,&quo ...

[来源]舒盛良,<四川中医(10)1987年 [组成]三棱.莪术.柴胡.炙甘草,白芍.白术.酸枣仁,当归.丹参,茯苓,夜交藤,珍珠母. [用法]水煎服,每日1剂,于午饭后及夜晚临睡前各服1次 [ ...

活血眠通汤-顽固性失眠 [来源]舒盛良,<四川中医(10)1987年 [组成]三棱.莪术.柴胡.炙甘草,白芍.白术.酸枣仁,当归.丹参,茯苓,夜交藤,珍珠母. [用法]水煎服,每日1剂,于午饭后 ...

养护身体,我常说:「放下目的和企图心,温柔地与身体对话.」极轻力度.极慢速度的摩腹?不用力?能有效果吗? 01 摩腹方法睡前和晨起后,平躺在床上,单手手掌置于腹部皮肤上,以肚脐为圆点,向上至胸骨剑 ...

第一步:十指敲击,提神醒脑这第一步,要求大家先将十指指尖相对,对准后就开始有节奏地敲击,四个八拍后结束. 别看这个动作看起来平平无奇,它刺激的可是我们的"急救大穴"--十宣穴. ...

农村路边有一种植物,不认识它的人把它当野草,而在老中医眼里,它可是对付风湿的"宝贝"--老鹤草.老鹳草是功效卓著的中药材,特别可以调理跌打损伤,可以改善女性月经失衡,可以缓解风湿病 ...

[拔罐身上9穴,祛湿活血.通经络,快收藏] 1. 三阴交--水肿.腹胀肠鸣.小便不利--健脾益血.祛湿养阴 2. 足三里--食欲不好.便秘.腰膝酸痛--补益肾气.强筋健骨 3. 涌泉穴--宫寒.小 ...

膝关节是承受人体最大重量的关节,每天都需要透过它来支撑人体及移动,所以日积月累下来,受到的损伤.老化是不可避免的. 当你弯曲腿部时会喀喀作响,甚至会疼痛,当心你的膝盖正在发出警讯. 因为膝盖出现疼痛. ...

本能系统医学论 65篇原创内容公众号鸡血藤,属于中药之中,被大家所熟悉的药里不太熟悉的,在不太熟悉的药里又能想起来一点的,换句话说,别人提到它的名字,你说对对对,我知道,而真正用的时候又不太容易想 ...

三大黄金穴位,缓解疼痛,活血关节通! 膝盖疼怎么办?中医认为肝主筋.肾主骨,如果肝肾的功能正常,在肝血充足.肾经充盈的状况下,就比较不会发生关节退化的问题.想要减缓关节退化的状况,可以透过穴道按摩,促 ...

舒肝宁心的活血眠通酒