花生和它一起吃，补气血、增强免疫力！早晚喝一碗它，皮肤越来越年轻 / 开普饭

俗话说药补不如食补,脸色发黄,气色不佳,补充气血对女性来说非常重要,今天为大家推荐一道"补血五红汤",主要是用红枣.红豆.红皮花生.红糖和枸杞五种食材一起熬制的汤品. 平时适当食用 ...

小李今年32岁了,在两年前的时候被查出了高脂血症,对于她来讲,仿佛晴天霹雳一般,自己刚刚30出头,竟然出现了老年人才会出现的疾病!为了身体的健康,她决定养护血管,在生活中戒掉肉类,不断的改善饮食习惯, ...

"你们爱吃花生吗?" "爱!" "谁能把花生的好处说出来?" "花生的味儿美." "花生可以榨油." ...

五红汤,全称五红补气养血汤,由枸杞.红枣.红豆.花生米.红糖组成,具有养血.补血的效果.

豆果美食 2021/06/06 13:49 夏天的标配藿香鲫鱼用料鱼 1条藿香叶 30克泡辣椒 2-3个泡姜 1个豆瓣酱适量生姜片少许蒜末少许泡豇豆少许菜籽油适量水淀粉 ...

最近收到了一位50岁阿姨的反馈,说自己特别喜欢隔三差五的去喝一碗汤,喝过一段时间之后,不但体质变好了,很多慢性病都慢慢消失了,皮肤也细腻了,就连以前脸上出现的黑斑,现在都淡化了不少,并且现在也不易感冒 ...

快过年了,每次逢年过节,吃不对,吃多了,发生心梗.脑梗的案例不在少数,一个不注意,血糖.血脂.血压就容易控制不好. 过年时,很多人都爱吃坚果,但是又怕坚果油脂多.北京协和医院的于康于老师要为坚果正名! ...

逢年过节,吃不对,吃多了,吃出心梗.脑梗的案例不在少数,一个不注意,血糖.血脂.血压就容易控制不好. 过年了,很多人都爱吃坚果,但是又怕坚果油脂多.北京协和医院的于康于老师要为坚果正名! 坚果中油脂含 ...

胡萝卜加3个鸡蛋,我家经常这样吃,补维生素增强免疫力,真解馋

今天要用青菜搭配胡萝卜还有香菇跟大家分享一个美食,青菜胡萝卜馅饺子.饺子这样做出来之后筋道又爽滑,而且馅香十足.最重要的是这种馅料的饺子绝对是非常有营养的,可以充分补铁,补钙,增强孩子的免疫力,尤其是 ...

昨天去菜市场买菜,看到很多人围城一团,我走上去看看发生什么事情了,原来是一个老奶奶在卖鹌鹑蛋,老奶奶说这都是新鲜的鹌鹑蛋,看着有很多人买,于是我也买了5斤左右回家做着吃.鹌鹑蛋在我们生活中很常见,别看 ...

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