花生这样吃，胜过无数补药！降血脂、养胃、防肿瘤必备！ / 开普饭

"麻屋子,红帐子,里面住着白胖子"--这个熟悉的谜语,大家都知道是什么了吧?就是素有"长生果"美誉的花生. 花生不仅是果仁,花生叶.花生衣.花生壳.花生芽都可以 ...

花生虽然外表普普通通,却是很多家庭最喜欢的坚果之一,炖汤.凉拌菜中可以放几粒提香,平时也可以当零食解馋. 它有着平凡的外表,却有着不凡的功效,一度被人们称为"长寿果". 花生虽小, ...

花生虽然外表普普通通,却是很多家庭最喜欢的坚果之一,炖汤.凉拌菜中可以放几粒提香,平时也可以当零食解馋. 它有着平凡的外表,却有着不凡的功效,一度被人们称为"长寿果". 花生虽小, ...

高血脂可谓是威胁现代人健康的"富贵病",会引起许多并发症.想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中.那么吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的"降脂药&quo ...

学习更多瑜伽! 1.缓解膝盖痛膝盖是一个关节,如果我们老做下蹲折叠的动作,就跟轴承一样会产生磨损.随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也没了,膝盖又总是磨损,所以特别需要气血这种润滑油,润滑 ...

心血管疾病,近年来都是中老年人生命健康的"头号杀手"!但有些人的血管年龄却比实际年龄更大,这无形中就增加了脑梗.心梗.猝死等的风险. 那我们该如何测试血管年龄,又该如何保护血管呢? ...

夏季气温炎热,肠胃消化功能减弱,一顿饭如果吃了太多的肥肉.肘子很容易消化不良恶心,甚至诱发急性腹泻.可我们维持身体正常的生理代谢,又需要蛋白质的参与. 这时候不妨通过吃豆类食物来补充蛋白质,因此也有了 ...

造成高血脂的主要原因之一是病人进食过多高脂肪.高胆固醇的食物,这都会造成病人血管中的脂肪含量过高,病人除了需要遵照医嘱服用药物之外,还可以通过食疗的方式调理,相信大家都知道水果是个好东西,它含有许多对 ...

花生这样吃，胜过无数补药！降血脂、养胃、防肿瘤必备！