想避免思虑过多，先化解负面情绪 / 开普饭

文/海中天培养正面情绪代替负面情绪,是心灵升华的表现,同时也是心智精进的原因,不但让自己有日日是好日的心情,同时也可以改变周遭亲友的心态. 负面情绪大概可以分析出两种型态:一种是习性,另一种是内心压 ...

「专于闭关服务于心」 <真正的爱是什么样的?> --本文根据[深夜茶馆]抖音短视频整理想观看请关注抖音号:zbp1001 [如何才能做到知行合一] 有的人老说知行合一,知行如何合一? ...

这是月方客厅的第296篇原创文章! 文丨月方小明2岁时,某一天离开妈妈,非常不安,不停哭泣.小明的奶奶抱他到处转悠,看河面上的大鹅:"快看,那里有大鹅!"小明只看了一会儿,就又哭 ...

关于爱.温暖.成长.励志的文字这是小影的第815篇文章如果你问我, 成为妈妈之后, 你有没有崩溃的时候,情绪爆发的时候, 我想给你的回答是肯定的. 我承认自己是一个很容易产生负面情绪的人, 性子急 ...

作者:王妮(妇产科主治医师.科普作者) 怀孕对很多女性来说都是一件大喜事,怀孕时的心情理应是充满喜悦的,但事实上,在身体状况的变化和一些生活工作压力下,很多孕妈更多是被焦躁.抑郁等负面情绪包围着,有的 ...

人到中年,经常会感到身心俱疲,上要奉养老人,下要供子女读书,自己身体也是阳气过半,这样那样的一堆慢性病都找了上来,工作上的天花板近在眼前,但还要扛负着房贷.车贷--但是,在一地鸡毛的生活中,我们往往忘 ...

有一位医学心理专家认为: "世上所有的病,都是免疫系统打了败仗." 为什么呢?来看看他的感悟吧. 偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外. 她的家庭关系一直很糟, ...

Iammyowngir1 04-20 阅读 1110 关注来自话题 #懂点心理学 2190篇每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己. 但实际上,并没有什 ...

普通人遇到问题时,要想从负面情绪中解脱出来,需要明白这一条道理一个人只要活着就会有欲望和矛盾相伴.比如,家长因为孩子的作业问题暴跳如雷:大学生因为被导师压榨而想要自杀:创业者因为负债累累而患上抑郁症 ...

人类具有快乐.愤怒.恐惧.悲哀.惊奇.厌恶这6种基本情绪,还有嫉妒.惭愧.羞耻.自责.自豪等复杂情绪.情绪本身无所谓好坏,是一种类似本能的反应,只有失去控制的时候才会危害健康.伤及他人,如果对情绪多一 ...

经络是人体气血运行通道.经,是经络系统的主干:络,是经脉别出的分支,经络内联五脏六腑,五官七窍.在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,经络中能量堵塞就会产生负面情绪,如果疏通了经络,负面 ...

想避免思虑过多，先化解负面情绪