CLA 左旋肉碱，这对运动减脂“神器”绝了！ / 开普饭

说到减脂,想必很多小伙伴对"左旋肉碱"这项减脂补剂都非常熟悉. 如果只是商家的吹捧那倒也没啥,但看到很多健身大佬也在代理,因而"左旋肉碱"也理所当然成为了比较知 ...

第一句话:左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶.要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食.当然左旋肉碱的作用不仅仅是减肥. 一.左旋肉碱的工作原理实际上,左 ...

在<可松SCD1如何被胰岛素和瘦素控制>中解释了硬脂酰辅酶A去饱和酶(简称SCD1,"硬去酶")上调和脂肪相关中,实际上调SCD1足以使其存储脂肪.胰岛素正试图上调SC ...

燃脂运动时身体里发生了什么脂肪酸分子在脂肪细胞中是与甘油结合的(甘油是作为脂肪酸的载体物质),要想体脂作为能量被消耗,必须将脂肪酸从甘油中脱离下来.这个脱离的过程是在体内大量物质信号的指令中完成的 ...

在减肥减脂过程中,我们所想到的方法,最多的则是饮食与运动,合理的饮食控制是有效减脂的前提,有了饮食的基础,运动则是有效减脂的神助攻,因为运动可以增加热量消耗,从而使得热量缺口更容易出现,而如果能做到热 ...

到底什么运动减脂效果最好呢?全球公认的就是hiit运动,10分钟的hiit相当于慢跑半小时. 今天教你一套10倍燃脂效果的hiit训练,配合饮食,月瘦十斤不是梦! 动作一,高抬腿30次动作二开合跳 ...

冬天气候寒冷,人体新陈代谢缓慢,脂肪容易囤积:春天气温回暖,人体新陈代谢有所提高,正是减肥的绝好时机.蓝豆豆营养师说,最健康的减肥方法就是运动减肥. 俗话说3月不减肥,夏季徒伤悲,春天是运动的好时机, ...

近年来,战绳逐渐成了一项风靡全球的高效燃脂运动,几乎出现在各个健身房中,甚至是不少人心目中的"燃脂神器"!但另一方面,是不是有不少小伙伴仍然心存疑问:就甩甩绳子,究竟有什么神奇之处 ...

"事儿哥"最近又看到一款经典的老神器,很久之前它就不能用了,没想到最近时隔4年之后它居然复活了!估计很多人都听过它的名字,可以免费听歌下歌,是一款非常良心的电脑端应用,下面来一起见 ...

大家好,我是文档君. 马上又到中小学新生的入学季,众所周知,每到这个时间,老师和家长都会十分崩溃. 对家长而言,先不说准备报名表.户口本.一寸照.推荐信等一堆材料,光是报名当天请假一大早就出门去抢位排 ...

运动减脂期间可以喝蜂蜜水吗?蜂蜜水可以减肥瘦身吗? 良好的身材是很多人一直追求的,现在越来越多人通过各种方式减脂,以达到理想的身材,饮食上一般都有所控制,蜂蜜是常见的食品,那减脂期能不能喝蜂蜜呢? 由 ...

寒冷的冬日,你是否为了保暖过冷而囤积了许多的热量,你是不是每天下了班都跟小伙伴一起出去潇洒涮火锅.吃烤肉?你的体重是不是也在日益上涨呢?摸摸自己的小肚腩,是不是越来越大了呢?下面为大家介绍几个低碳水的 ...

CLA 左旋肉碱，这对运动减脂“神器”绝了！