1碗面粉简单一炒，1个月早餐都有了，低脂饱腹，营养又解馋 / 开普饭

糯米的做法多种多样,口感也都非常棒,小时候就非常喜欢吃油炸糕之类的小吃,今天小玲分享一款用糯米粉制作的美食,方法简单,材料也简单,新手也可以做成功,看看我是怎么做的吧所需食材:300克糯米粉.50克普 ...

三联美食天南海北,一起吃喝. 952篇原创内容公众号 *本文为「三联美食」原创内容『以手托碗,转着圈儿喝面茶.』少时的我,就象井底之蛙,只看到石井之上狭小的空间,不知方寸之外广阔的天地.因为 ...

大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 去年冬天去探望同事坐月子,阿姨给我开门的那一刻我闻到了满屋子的独特香味,作为南方人的我第一次听说油茶面,面还可 ...

菠菜我们都很熟知,是我们日常生活中经常食用的蔬菜.菠菜我们都知道营养价值很高,菠菜里面的微量元素就很丰富.这些微量元素都是人体所需要的,除此之外还有膳食纤维等等,所以经常吃点菠菜对人体很有好处.菠菜的 ...

嗨您好呀,欢迎来到小鹅美食.最近天气越来越冷了,早上真是特别迷恋暖烘烘的被窝,一想到外面呼呼的北风就透心凉,在热被窝里真是能多睡一分钟就多睡一分钟. 冷得也实在不想起来做早餐了,今天呢就用玉米面分享一 ...

夏天是瘦身季,很多小伙伴很固执地不吃主食,因为觉得大米白面这些精细粮会对瘦身有影响,这个不是绝对的,这些精制的米面等热量是稍微高一点,还得看每个人的体质和饭量,不然长期不吃主食对身体的负面影响一定是不 ...

大家好,我是厨易,分享一学就会的厨房美食,欢迎交流,互相增进. 正值蒜苗大量上市的季节,这个时候怎么能少了这种灵魂美食呢?今天小易来分享蒜苗的家常吃法,食材和做法都很简单,做好后的蒜苗脆嫩爽口,搭配着 ...

记忆中,有一种浓香醇厚的味道,总会穿过巷子,透过门窗,出现在每一个忙碌的清晨.那时候,打开门就能看到油茶摊的老板走街串巷,推着自己的小车,一边吆喝"油茶喽~",一边用那个金灿灿的大 ...

酸甜的酱汁缓解了炸后的油腻,让整个菜清爽了不少.这样一来,茄子的口感和味道都有了,完美~ 制作过程不难,但也有一点需要注意一下:因为我是把茄子去了皮的,所以炸茄子之前,要先在外层裹上淀粉. 一来,减少 ...

前几天,佳佳在后台看见一位粉丝的留言可把我羡慕坏了!她家有个小菜园子,里面种了不少蔬菜能够随采随摘制作好吃的美食. 相信很多粉丝都跟佳佳一样,很羡慕那些能够实现"瓜果蔬菜自由"的人 ...

立夏节气过后,气温是直线上升啊!这胃口也变得挑剔起来,鱼啊肉类过于油腻的东西不想碰,就想吃些清凉爽口的瓜果冷饮,还有一些酸爽开胃的小菜. 包菜是我们生活中很常见的蔬菜之一,人人吃得起,而且味道好营养高 ...

白菜土豆是最普通的家常菜,土豆与小麦.稻谷.玉米.高粱并称为世界五大作物.土豆含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质.氨基酸及多种维生素.矿物质.所以,一般我们三天两头就会做一次土豆. ...

1碗面粉简单一炒，1个月早餐都有了，低脂饱腹，营养又解馋