太极提肛术，前辈不轻易外传的秘要？80%的习练者都不知道！ / 开普饭

因为没有气! 更没有神!!! 我之前会针灸的时候说过,中国传统文化的精髓,一律讲究,气,讲究神! 没有就是图具其表. 其实不是99%,是99.9%-- 太极拳是杨露禅扬名的,杨露禅号称打遍京城无敌手, ...

零基础入门武当九式太极基础拳不仅仅是一个套路,整套拳里面的每个动作都具有它独特的养生含义和技击技巧.无论是零基础入门还是已练习者,只要随我们从第一堂课的太极拳的基本功法开始学习,便能轻松入门,通过学 ...

乾隆皇帝是中国历史上最著名的长寿皇帝之一,他的许多养生方法也为后人效法,其中的提肛养生法更为后人称道.而在太极拳中,提肛不仅具有养生作用,还能增益太极功夫. 不管是站桩还是迈太极步,乃至练拳架,都强调 ...

乾隆皇帝是中国历史上最著名的长寿皇帝之一,他的许多养生方法也为后人效法,其中的提肛养生法更为后人称道.而在太极拳中,提肛不仅具有养生作用,还能增益太极功夫. 不管是站桩还是迈太极步,乃至练拳架,都强调 ...

我们没事的时候就要经常做做提肛的动作,其实练武术都先练站桩,这也是在练提肛术:不管练习什么,必须要有正确的方法,也会有注意事项禁忌,稳扎稳打的练习,循序渐进才能出成绩,切勿盲目仿从. 内家拳能够真正起 ...

神奇太极提肛术和你想的不一样太极提肛术,在古时候密传非传人不外传!它不但太极拳能够真正起保健作用的,关键是要使太极拳达到炼精化气,炼气化神,炼神还虚的效果. 从前,多数前辈们都不外宣,把这一关看成是 ...

乾隆皇帝是中国历史上最著名的长寿皇帝之一,他的许多强身方法也为后人效法,其中的提肛锻炼法更为后人称道.而在内家拳中,提肛不仅具有强身健体作用,还能增益内家功夫. 不管是站桩还是练拳架,都会涉及提肛.提 ...

采编:娄道长 ...............55.........................................55................................. ...

[导读]人体生命的自然规律,从结婚成家,以及摆脱不开的七情六欲,无不时时刻刻在消耗身中精气,尤其毫无节制的性欲,消耗戕害生命更为严重.男人一般从四十八岁之后,干一天工作,就开始累得头晕目胀,腰酸腿疼. ...

亲近善知识福生无量天尊 "提肛"是一种很独到的养生之术,是一种最简单的古老的养生方法,可是现在坚持做的人太少,贵在持之以恒. 研究证明:提肛能消除多种疾病,如便秘.肠炎.痔疮等: ...

导读提肛运动是一种随时都可以做的项目,无数人拿它对付痔疮,那些打卡的人,要么已经有痔疮,要么害怕得痔疮.提肛运动的具体做法是,向上提紧自己的提肛肌5秒钟,再慢慢放松10秒钟,每次进行50次,持续时间 ...

太极提肛术，前辈不轻易外传的秘要？80%的习练者都不知道！