海螺——高蛋白，高钙 / 开普饭

俗话说:一年四季在于春.春,不仅本身充满生命力.生活在这个季节的万物包括人类也都是活力四射,充满斗志的.所以春季是生命.生长的象征,不仅自然界的植物动物褪去旧的"皮囊"焕然一新,一 ...

这种食材味道鲜美,高蛋白低脂肪,是秋季补钙不可缺少的一道菜我想很多的朋友都会很喜欢吃虾吧,虾肉不仅口感鲜嫩营养价值也是很高的,而我们平时吃的虾大多是海水中生长的大虾,个头都是比较大的,但是今天要和大 ...

学做家常菜美食今天现在天越来越冷,正是补充营养的季节,只有补充好能量,我们才可以不生病,而它冬天不吃太可惜了 ,钙是虾肉的8倍,才5块钱一斤,现在吃正当季,它就是鱼肉.营养师大乔说在冬天的时候尽量 ...

昨天22:43此鱼无骨无刺,高蛋白高钙,常吃增强免疫力,养血安胎!5分钟搞定在我们的认知鱼都是有刺和骨头的,但是世界上的事物千奇百怪,就是会有一些超出我们认知的,就比如这个银鱼,它是我们俗称的面条鱼, ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 这天儿是越发的炎热了,吃粉们有没有觉得近期吃啥都没胃口呢? 室长这几天也是如此,不过我发现了一个"宝藏食材",这阵子天气热的时候吃,降燥解腻 ...

豆腐是咱们生活中最常见的食材,它具有高蛋白.低脂肪.价格便宜.营养丰富等特点.不知道吃什么的时候,就来点豆腐开开胃吧! 今日哈妹分享友友们豆腐的"新搭档"--虾仁,简单一煮入口清香 ...

今天是暖暖陪您美食日常的1977天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 平时在家掌勺的人,或多或少都有些烦恼,例如说今天该买什么菜?买多了剩下的怎么办? 料理家人的一日三餐真的很不容易,先给各位在家 ...

如果条件允许,多给孩子吃这道菜,高钙高蛋白,春天长个正需要. 春暖花开,万物复苏,此时正是生长黄金期,春季正是孩子生长身高的最佳时季,也是一年当中长得最快的季节,比其他季节多出2倍多,所以,春季又被称 ...

导语:冬季,多给孩子吃这早餐,钙铁锌都丰富,细腻松软,管饱又御寒.这早餐我隔三差五就做一次,高钙高蛋白,松软易吸收,比喝牛奶强冬季进补,开春打老虎,在前面的文章当中悦悦很多次给大家介绍到温补要吃的食 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1935天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 有那么一种食物,看着虽然普普通通的,谁家冰箱都有,但却被称为"全能营养",不仅富含蛋白质,还富含维生素A ...

今天是暖暖陪您美食日常的2035天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 这两天可能是季节的缘故,身边人似乎都有些焉焉的,吃啥都提不起食欲.我家暖宝也是这个情况,期末放假在家的这几天都没啥胃口. 孩子 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片所需食材: 鱼:山药:丝瓜:油:盐:生姜. 步骤(1):丝瓜切丝备用,山药也拍碎切成末备用.先热锅放入少许油放入生姜,放鱼块煎两面金黄,选鱼最好用鱼腩,因为我等一下还 ...

海螺——高蛋白，高钙