想要活得久，饮食很关键，世界排名第一的吃法，值得我们借鉴 / 开普饭

美国哈佛大学公共卫生学院之前发表的一份研究报告指出,地中海式的饮食结构能够大幅度降低人们因心脏病或癌症而死亡的危险性,该研究的过程大致是这样的:研究人员在埃及用20000个健康的成年男女作为被试者,了 ...

高血压.糖尿病.高血脂--近年来,越来越多的人受到了这些慢性病的困扰.你可曾想过,这些疾病与饮食之间有着千丝万缕的联系.比如,长期高盐饮食是高血压的重要风险因素:而高脂饮食可导致肥胖,从而增加糖尿病的 ...

地中海饮食,蝉联年度最佳饮食方式.这种饮食形态为什么有益健康?想实践这种饮食方式有哪些习惯需要改变?且听小汐娓娓道来-- 地中海饮食可以说是各种饮食中的"长青树".简单来说,这种饮 ...

牙齿矫正手术可以帮助患者拥有一口整齐的牙齿,生活中,进行牙齿矫正的患者是很多的,进行完牙齿矫正的患者一定要注意日常的饮食,正确的饮食是可以帮助尽快的康复的,但是如果患者在进行牙齿矫正之后食用了一些忌用 ...

近年来,随着人们生活越来越好,吃得越来越好,高血脂的发病率也在逐渐上升,而患了高血脂后若不及时控制,就会引起动脉粥样硬化.冠心病等严重的并发症. 检验高血脂最准确的方法是到医院进行抽血化验,血脂化验主 ...

自闭症又叫孤独症, 它是一种在儿童发育早期就出现并持续终身的神经发育障碍. 以社交障碍和刻板行为为核心症状. 自闭症孩子常被称为"来自星星的孩子",那是因为他们在沟通交流方面 ...

▲徐再春国家级名中医.余杭一院名中医馆客座专家人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授,却不这么认为. 徐再春在接受<杭州日报>采访时表示:人生有一傻,没病吃药最傻.别老照镜 ...

想要活得久,碳水多一口? 最新研究|饮食质量对降低慢性病患病率和死亡率具有重要作用.宏量营养素与死亡率的关联主要取决于总体饮食质量和特定的食物来源.已有研究主要是碳水化合物的摄入量与死亡率.慢性病和炎 ...

长寿健康是大家一直以来追求的怎么样才能真正的健康呢? 看看这几位名医怎么说! 忌冷饮已故的无锡名医.我国中医肾病学宗师邹云翔的一家三代都是肾病学专家,其女邹燕琴更是有着"国医大师&quo ...

高血压大家都不陌生,随着生活条件和物质条件的优越,吃得好了疾病也就随之而来了. 以前对于高血压的认识仅限于得了高血压就是终身服药,一旦患上不吃药是不可能压制你那一路飙升的血压,还有可能随时让你失去生命 ...

想要活得久，饮食很关键，世界排名第一的吃法，值得我们借鉴