主食米饭VS主食面食，哪种饮食习惯对身体更有利？带你解读 / 开普饭

长期不吃米饭的危害:1.可能会造成能量的欠缺,因为米饭作为一种主食为机体提供丰富的能量,如果长期不吃米饭会造成能量的缺乏,而引起四肢无力.疲乏的状态.2.有可能引起血糖的降低,因为米饭作为一种主食,对 ...

要保持健康三餐应该规律饮食,人体需要的营养满足需求,才能在能量提供后生命活动维持着,而在三餐饮食的过程中主食挑选要正确.主食可以为人体提供丰富的能量,碳水化合物含量较为丰富,可以增加饱腹感,满足需求, ...

人是铁.饭是钢,一顿不吃饿得慌.对于中国人来说,不吃主食的一餐,是没有灵魂的.在中国的传统饮食习惯中,北方人偏爱面食,南方人偏爱米饭. 早上:包子.油条中午:米饭.面条晚上:馒头.稀饭是很多人一 ...

每个人都会迎来老年期,随着我国老年人口的逐渐增多,许多人都在考虑如何安度晚年. 大多数人普遍的想法是:不求长命百岁,只求身无大病,能自力更生,不劳烦子女. 但对有些人来说,这种愿望却难以实现. 他们就 ...

看完就改!关注丁香医生,get 更多健康小知识- 五种致癌,饮食习惯,快看你有没有种着电影,送你一朵小红花中父母给患癌的儿子为一行做的饭都是据说有抗癌功效的,西兰花之类的,但我们都知道吃啥菜都不抗癌, ...

阅客资讯 2021/03/29 16:30 阿尔茨海默病很容易发生在65岁以后,在医学上,它也可以与阿尔茨海默病区别开来.如果不满65岁就发生了老年痴呆,这就是所谓的早年性痴呆:如果不满65岁就发生了 ...

中老年人肠胃不好,纠正"三种"饮食习惯,胃会慢慢感谢你来源 | 朱医生健康说 2021-04-09 08:18  8293  0  0 随着社会的发展,人们的生活的条件也越 ...

都说病从口入,但是好的饮食习惯对于摄生也有着很大的好处,也有很多人不知道怎么样的饮食习惯有利于摄生,其实平常保持以下四种饮食习惯,就能让你的身体更健康.因而,为了具有健康的身体,平常一定要多加留意. ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士中国营养学会理事,中国食品科技协会高级会员,北京科普作家协会理事等职务. 主要教学和研究方向 ...

导语:随着时代的发展,各种各样的疾病都会出现,但是对于一些中老年朋友来说,高血压疾病是他们最常得的一种病.这是一种慢性疾病,虽然没有什么明显的症状,但是如果长期不注意会引起一些高血压并发症.大家可能会 ...

主食米饭VS主食面食，哪种饮食习惯对身体更有利？带你解读