用“它”蒸馒头，补充营养又养人，常吃脸色红润体质好！ / 开普饭

记录一款厨师机版的非常松软.非常简单.营养又美味的养生开花馒头- By 咖啡_owip 用料低筋粉 250克中筋粉 250克干酵母 5克红糖 80克开水(融化红糖的) 30克牛奶 250克 ...

黑芝麻红枣核桃糖,甜而不腻,满满的坚果香! 点击图片 ▲ 收藏本菜谱黑芝麻红枣核桃糖图文 | 泽瑞妈妈核桃仁280克黑芝麻200克红枣120克枸杞30克麦芽糖280克红糖50克 1. 准备食 ...

家里有面粉,试试这样做,比包子简单,好吃又健康,当早餐更营养南北方不仅气候差异大,饮食的差异也很大,北方一些地方,人们吃的主食就是小麦,当然排出一些专门产水稻的地方. 比如山东.陕西.河北等地区,人 ...

-用心做原创素食红糖补血健脾暖胃,可以帮助恢复体力,缓解工作疲劳,核桃被公认的健脑益智食材,黑芝麻能补血补钙,还能润肠通便和养发护发的功效. 做馒头的时候,我们可以把红糖与富含营养的核桃.葡萄干.黑 ...

本期导读气血之于女人,犹如水分之于娇花. <黄帝内经>里说,女子「四七」也就是28岁时,筋骨坚,发长极,身体盛壮,正是充盈灿烂的好年华. 「五七」35岁时,阳明脉衰,容颜黯淡,掉头 ...

糯米红枣说起补血,很多人会想到红枣,红豆,不过总是一味的煮,感觉很乏味,今天带来的这道,有一个很好听的名字,叫"心太软",等考完食谱,你就会恍然大悟,这名字很贴切呢.每年过年那会 ...

很多人都特别爱吃鸭血粉丝汤.毛血旺等动物血制品,也有些人会吃不惯,望而却步,觉得这些动物血液中是存有垃圾的,认为不干净,人是不应该去吃的.那到底该不该吃,哪个才是最补血的佳品呢?你想知道的都在下边哦! ...

秋季,少吃猪肉多吃它,富含20种氨基酸,孩子常吃增强体质长个快! 秋季,到了该长秋膘的季节了哈,并不是说让人长肉肉,而是要在秋季,更好的注意饮食哦.今天我们要说的一个食材是牛肉,营养特别丰富,写有10 ...

生姜.大蒜.大葱这三种食材被称为炒菜"三件套",中国人做菜都不能缺少这三种辅料. 特别是生姜,它既能祛除食物原本的腥味,还能增加食物的味道,最主要的是生姜还是中药材的一种,对阳虚宫 ...

桑葚蜂蜜:桑葚补肝益肾.养胃生津,与补中润燥.止痛解毒的蜂蜜搭配,可滋补肝肾,滋阴助阳. 常吃桑葚的好处:桑葚有改善皮肤血液供应,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老.桑葚是中老年人健体美颜.抗衰老 ...

这些天去买菜,看到最多的蔬菜就是萝卜了.有白萝卜.青萝卜.青皮红萝卜.白皮青萝卜等等,萝卜的颜色可真是太多了.冬天就是吃萝卜的季节嘛,最起码在其他的季节是看不到这么多颜色的萝卜的.萝卜属于冬季的应季蔬 ...

用“它”蒸馒头，补充营养又养人，常吃脸色红润体质好！