经常失眠、难以入睡?不妨试试这个妙招,或能解决你的失眠问题
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生活小妙招,失眠难以入睡,我有方法
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睡眠浅,易醒,醒后难以入睡,试试睡眠限制疗法。
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失眠难以入睡,心律加快,头疼欲裂,中医用一方,一觉睡到大天亮. 失眠中医称不寐,以经常性不能获得正常睡眠为主要特征,是中医神志病中常见的一种病证.不寐病名出自<难经·第四十六难>,中医 ...
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