【药师在线】祛湿只会用薏米？广东常见的“湿气”用它也不错（含食疗） / 开普饭

现在我们很多人亚健康的调理都离不开祛湿,有句话这样说:你不是在祛湿,就是在祛湿的路上.可是很多人都在祛湿的路上不断地转弯,找不到正确的方向. 雷师兄有一个粉丝朋友,叫小华,今年二十三四岁,正是花一样的 ...

大家好,我是张医生. 上个月有个患者说起他自疫情以来总是口臭,十分苦恼.我看他脾虚湿盛,我便随手给他分享了一个验方. 3味中药:广藿香苍术茯苓,一天煮水两次,早晚喝一杯. 脾虚湿盛上周患者来复诊 ...

很多人都有脾胃问题,比如脾胃虚弱,寒湿或湿热重等.大家也知道怎么改善,以及应该吃哪些药,但是效果就是不明显,甚至没效果,这是怎么回事呢?今天我们就来聊聊! 我们说脾胃虚弱,一般是指容易出现疲倦.乏力. ...

湿是中医学上的一个范畴概念,又被称为湿气,湿邪.外界环境的湿气伤人,被称为外湿,而饮食所伤,则多为内湿.而体内湿气过重,就会带来多种疾病,湿邪之气,是最伤人的. 湿气过重会加重身体内各个器官的负担,影 ...

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 湿为阴邪,中医认为湿邪是各种疾病的根本,会影响人体气机,让人从上到下,从里到外,都可能出现疾病,湿性重浊,多有四肢沉重,周身倦怠,头重如裹等症. 湿性黏腻, ...

佛山连日高温炎热祛湿是不少市民夏季的养生焦点点击链接查看上期文章: [药师在线]夏季湿重精神差食欲减?多味祛湿中药帮你忙(内有彩蛋) 上期<药师在线>介绍了湿气重的体征和一些常见的祛湿 ...

本期导读只有脾胃阳气振奋,才能有效抵抗湿邪的侵袭.要想祛湿,就必须祛湿加上健脾,同时进行,才有用. 入六月,江南一带梅雨季节如约而至.诗中"黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙&qu ...

湿气重的人,常常感觉气虚无力,走路一段时间就觉得很累,皮肤状态不好,常常有痘痘或湿疹.瘙痒和浮肿的问题.讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗,身体还总是很累. 但提起祛湿,大部分的人都只知道红豆薏米,其 ...

根据今年的五运六气,接下来梅雨季节从小满到小暑都是湿气重的时候,此时宜健脾祛湿. 陈皮是广东人很喜欢用的食材,炒菜.炖汤.泡茶都离不开陈皮.陈皮对岭南地区湿气重的人特别友善,但食用人群和食用方法都很有 ...

原标题:祛湿就吃红豆薏米?很多人都错了!分清湿气类型,对症解决效果好~ 梅雨季节一到,天气闷热又多雨,"湿邪"又卷土重来了,人体特别容易感受外界的湿邪:再加上夏季阳气开始闭藏,人体 ...

已购<培训行业这一年·2020>的读者可在多知网订阅号回复"新书惊喜",参与读书话题讨论. 编者按:本文为投稿,作者为教育从业者泽军.作者认为,以前,在线教育是销售效率 ...

作者:潘毅本 ?期 ?导 ?读祛湿的食物,不要局限于薏米红豆,因为它们不一定最适合自己.本文提到的这些食材,都值得探索和使用. 如果确认自己有湿气重的问题,我们就来看几味常用的药食同源祛湿食材,大 ...

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