祛湿不只有红豆薏米，这些食材也许更适合你 / 开普饭

医圣张仲景<金匮要略>说:"四季脾旺不受邪".只有脾胃功能正常,人才能不容易受到病邪的侵扰.脾胃学说创始人李东垣<脾胃论>说:"内伤脾胃,百病由生 ...

大暑时节这样吃无湿一身轻吴婉虹广州日报讯 (全媒体记者吴婉虹通讯员王雯玉)7月22日起进入"大暑"节气.俗语说,"小暑大暑,上蒸下煮",日晒.暑热.水湿 ...

古人有言:"千寒易除,一湿难去."在致病的风.寒.暑.湿.燥.火这'六淫邪气' 中,湿邪最为让人烦恼. 为什么"湿"这么难处理?中医有云:湿性黏滞.不但指化解湿 ...

原标题:祛湿就吃红豆薏米?很多人都错了!分清湿气类型,对症解决效果好~ 梅雨季节一到,天气闷热又多雨,"湿邪"又卷土重来了,人体特别容易感受外界的湿邪:再加上夏季阳气开始闭藏,人体 ...

夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若再由饮食不节损伤脾胃可出现湿阻.中医学认为天人相应,大自然将丰富的四季变化赋予人类,同样在养生方面也应遵循自然规律. 在中医理论中,脾脏有运化水谷精微和水液的功能 ...

梅雨季节一到,天气闷热又多雨,"湿邪"又卷土重来了,人体特别容易感受外界的湿邪:再加上夏季阳气开始闭藏,人体内的湿气就不容易运化出去,使得身体内外湿气交困. 一说到祛湿,很多人最先 ...

孩子因为肠胃不太好,所以在日常饮食中建议增加蒸制食品.蒸制食品最大程度的保留了食物的营养成分,而且相对煎炸等烹饪手法更加好消化. 在春夏交接时节孩子很容易因为上火等各种原因吃饭没有胃口,为了更好地让孩 ...

湿气是万病之源,很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿!但是方法错了会导致问题更加严重. 为什么喝了那么多红豆薏米粥湿气还是那么重? 错误一:红豆错了红豆薏米粥这个方子里说的"红豆" ...

酸辣黄瓜条材料:黄瓜.红椒.泡椒.花椒.姜片.蒜末.葱段.白糖.辣椒油.盐.白醋.油. 做法:1.黄瓜洗净切条,红椒切丝,泡椒去蒂. 2.锅中烧开水,加入少许食用油,将切好的黄瓜条约煮1分钟断生,捞 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

祛湿不只有红豆薏米，这些食材也许更适合你