来自森田疗法的智慧：七种生活态度帮你赶走抑郁情绪 / 开普饭

以下是强迫语录的简单分类,共分为概论篇.心态篇.方法篇.人格篇.理论强迫篇.陷阱篇.咨询师篇.修行篇八个部分,冰雨心理工作室会不断更新强迫语录,希望大家选择适合自己的领悟实践,如果你有好的观点也可以留 ...

阿尔法是比昂精神分析一个重要理论,它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以理性接受或者可以承受的感觉. 希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光,照亮我们的人性深处的黑暗,遇见我们真正的自己· ...

你有过失眠的经历吗? 晚上辗转反侧睡不着,白天无精打采,非常影响生活. 也许很多人会跟你说,"是不是晚上想太多了"."什么都不要想,闭上眼睛,慢慢不就睡了". ...

神经症是一个糟糕的游戏,爷不玩了! --一念净心一.认知篇 1.森田疗法是森田正马先生 ...

节食是很多胖纸的首选方法,但是这是大错特错了,节食太痛苦,这样饮食不规律更容易发胖!由于长期坐在办公室不运动,或者吃高油高脂的食物,导致了脂肪堆积,所以很多mm被肥胖困扰.其实,有些食物可以帮助mm们 ...

常吃这5种食物帮你"赶走"胃炎,保护你的胃,请你记心上阅客资讯 2020/12/27 19:06 胃炎是最常见的一种胃病,大多数的胃病都跟我们的饮食有关,不良的饮食习惯,会导致胃 ...

作者:蒋慧瑜来源:爱筵冬季疫情是否会卷土重来?冷链包装食品还能否食用?是否需要全民强制普打疫苗?入冬以来,我们又有了不少新的担忧. 但在我们的健康需求中,不仅身体健康是我们所追求的,还有情绪的健康 ...

新安利教练以琳关注四种营养素帮你赶走枕边的失眠君 08-28 阅读1047 来自话题 #你失眠过吗? 326篇忙碌了一天,回到家自然想睡个好觉,但是枕边的失眠君却始终对你不离不弃~失眠问题可大 ...

一年365天,不会都是阳光明媚:一年四季轮回,不会都是和风细雨:一天24小时,不会时时都是满心欢喜.生活总不尽如人意,工作总有压力,自然人总会有负面情绪.许多的时候,我们感到彷徨无助:许多的时候,我们 ...

每个成年人的生活,都过得并不那么轻松,毕竟每个人都有自己需要面对的困难,烦恼和不容易. 所以大家不要压抑自身的情感,无论是负面的还是开心的,都要将它释放出来,通过瑜伽运动表达情感,展现出真实的自我,更 ...

<定风波·莫听穿林打叶声> 苏轼 [宋代] 三月七日,沙湖道中遇雨,雨具先去,同行皆狼狈,余独不觉.已而遂晴,故作此. 莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行.竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生 ...

道家智慧用来治国的话叫做"无为而治",老子说"治大国如烹小鲜",不折腾,给老百姓以生活发展的空间.道家哲学更多是治理心灵的智慧,叫"无为而无不为&qu ...

拥有一个好的生活习惯有多重要?莎士比亚说:"不良的生活习惯会随时阻碍你走向成名.获利和享乐的路上去."梅茵说:"习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线,到最后我们最终无法 ...

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