冬季身体有虚？你可能需要“仙草”来滋补！ / 开普饭

霍山铁皮石斛好,它是救命的仙草.睡眠好了眼睛亮,肠胃好了三高降. 免疫低下能增强,延年益寿精神爽.武则天.也常用,皮肤白里而透红. 青春永至不衰老,人称救命的仙草.人之将死灌口水,称它为之救命水. 不 ...

王敷义|健康营养师现代研究铁皮石斛对调理高血糖是双管齐下,一方面可以增强胰岛素活性,恢复胰岛功能,另一方面能显著降低血糖水平,从而达到血糖正常的情况,而且可促进循环.扩张血管.降低血胆固醇和甘油三脂 ...

现在天气越来越冷,人体需要产生更多的阳气来帮助御寒,而阳气的产生需要消耗精血津液:另一方面,寒主收引,天冷时体表的汗毛孔会自动闭合,体内热邪散不出去也会反过来伤阴.所以中医常说:春夏养阳,秋冬养阴. ...

黄芪山楂饮:10年了,每天一杯,身体不虚了夏主任,从医30年,几多辛苦,自己深有体会.从医的前20年里,经常上夜班,长期吃饼干蛋糕充饥,身体早已透支,近10年门诊 ...

天麻的养生史可追溯到很久之前!吃天麻还可以长寿!传说唐玄宗李隆基与杨贵妃每日清晨调服一盅赤箭粉(天麻粉),作为滋补上品.它的作用是"利腰膝,强精力,久服益气,轻身长年". 人的精力 ...

指甲上的竖纹,折射你的健康! 1.指甲上竖纹很粗糙在生活中,如果你发现你指甲上的竖纹很粗糙,丝毫不见光泽,摸一下的话,会发现犹如沟壑一般,这样的情况,其实预示你的身体这段时间过于疲劳,是比较糟糕的表 ...

生活中有不少人都很"懒":往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行--然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体虚得不 ...

今天你所在的城市,有多热? 夏天来了,随着温度不断升高,越来越多人开始出汗,有些地方温度甚至高达40°,在外面走一圈已经全身湿透了. 然而总有些人,在人群中总是那么奇特,几乎没有出汗或者出汗很少,和汗 ...

[每天拍打"八虚",身体不再虚]. 分别是肩.肘.髋.膝八个部位 , 拍打腋窝--极泉拍打肘窝--尺泽.曲泽拍打腘窝--委中拍打腹股沟--气冲.冲门这八个关节是凹陷的,中间 ...

中医讲究阴阳平衡,于是把身体上的各种器官和组织以阴阳进行划分,其中五脏为阳,六腑为阴,五脏六腑的功能保持在协调的状态下,身体才能保持健康.如果因为一些原因导致阴阳之间出现失衡,健康就容易受到威胁,疾病 ...

很多人一吃补品就上火, 大多会觉得自己是"虚不受补". 但如果真的是虚, 怎么会不受补呢? 就像有个窟窿, 是不可能填不进去东西的: 比如真的阳虚, 吃附子理中丸是不会上火的. 唯 ...

你可能不是懒,是身体太"虚"! 1.阳虚的人--阳气不足.畏寒怕冷.手足不温.肌肉松软. 平时多吃甘温益气的食物,如牛肉.羊肉.韭菜.枸杞子. 2.阴虚的人--体型偏瘦.五心烦热. ...

冬季身体有虚？你可能需要“仙草”来滋补！