真正的自律，就是不断变好的自己 / 开普饭

这个观点对吗?算对又不算对,先来看一下自律和自虐的定义: 自律是指能够把自己想做的事情坚持下去,在这个过程中要提高自控力,减少诱惑: 而自虐在百科上的定义是通过伤害自己的身体,从而造成一定精神层面的满 ...

思考时,要像一位智者:但讲话时,要像一位普通人. 在没有人相信你能的时候,你的任何努力都会为自己加分. 人生的高度,不在于你看清了多少事,而在于你看轻了多少事. 与其蜷缩在阴影里,不如勇敢地搏击,把失 ...

自律文/侯月兰有关自律,我认为从字面上,不难理解的是,一个人在没有约束的前提下,能够不被动地,管控好自己无论是内在,或外在,而不偏离人生轨迹的言行,这就是自律. 自律是种自身的约束,说起来容易 ...

朋友圈朋友圈真是一个神奇的地方,只要是你想有但是没有的东西,朋友圈的那群人都有. 当你想要旅游却没钱和时间时,你的XX好友可能突然在朋友圈开始晒出国旅游的照片: 当你攒了几个月想换一部新手机的时候, ...

说起周杰伦很多人对他的印象可能还停留在那个脸部轮廓分明.肌肉线条清晰的帅哥然而,最近周杰伦在台湾参加爱妻昆凌的新电影宣传活动时外形却让粉丝们大跌眼镜从现场照片来看他发福明显.面部浮肿下 ...

如果要把瑜伽体式练习作为一种自律的修行坚持下去,这样的想法听上去就"沉甸甸"的,做起来恐怕也是肯定是比较难的.因此很多人望而却步,瑜伽对于这些人来说就变成隔三差五的拉伸, 健身课, ...

"永远不要让别人对你说你不能做一件事,哪怕是自己也不可以,假如你有梦想你有责任去捍卫它,别人不能做一件事,他就想告诉你,你也不可以,你想得到一样东西,你要进一步实现它." 这是来自 ...

100条自律变美好习惯每天一条照着做 100天坚持下来也许能收获一个更好的自己

在我们的生活当中,可谓处处充满着诱惑. 有满足你口腹之欲的诱惑,让你能够极度兴奋的游戏,也有让你沉迷的小说等等.每一件事情他都可以让你做事去分心,能够让你的意志力瞬间的土崩瓦解. 那么,如果把这些诱惑 ...

人开始变得高度自律,有哪3大征兆? 01 面对诱惑的时候,可以果断的选择断舍离我们的生活当中充满了各种各样的诱惑,而我们每个人的时间和精力都是非常宝贵又非常有限的.诱惑,就像一个一个的黑洞一样,他们 ...

为什么你每天还在颓废,迷茫,焦虑,自责?在自律这条康庄大道上,究竟是什么在拦着你? 1. 没有数字化的目标你之所以没办法自律,很大程度上是因为你没有制定可以量化的数字化的目标. 比如说你想变得更瘦, ...

一个人开始变得高度自律的三大征兆: 1. 面对诱惑的时候,可以选择断舍离 2. 能够分解任务,让自律形成习惯 3. 拥有精准的时间颗粒度

自律不是一蹴而就的过程变得更优秀同样需要逐渐积累走过的弯路多了对这个世界的体会就会更深

就是自律在日常生活中不断做出小的改变给心境来个活色生香的大变样

真正的自律，就是不断变好的自己