老玉米、甜玉米、糯玉米……哪种最值得吃？ / 开普饭

图片源于网络图文无关营养学家一致公认,在人类所有的主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的. 除了含有碳水化合物.蛋白质和胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素.钙.镁.硒和多种维生素等营养物质.玉米味甘 ...

不同的玉米品种无论是口感还是内在的成分,差异都特别大. 指掌天下美食,探索,蔬菜,知识,玉米,水果玉米,资讯 80年代中期,国内开始大量种植的一些鲜食玉米品种,鲜食玉米又可分为三大类,甜玉米.糯玉米 ...

之前我们从好吃的角度,给大家分析了大米该咋买: 中国最好吃的大米在哪里? 可是,买大米不能只讲究好吃,营养安全才是头等大事! 今天就来讲讲米饭的营养学. 糙米营养全,精华全在「糠」里. 米糠含膳食纤维 ...

扒了 10 种豆制品,发现豆腐的营养不算啥,最值得吃的,是它! 春天好吃的实在是太多了!光说这豆制品吧,就种类繁多,豆腐.豆腐皮.豆腐干.腐竹.豆腐泡--一想到这些,口水就泛滥,豆制品不仅好吃,更关键 ...

马茹子是一种源自蔷薇科植物,这种植物生长在山坡上和森林下,有提升肝脏健康和视力,滋肝明目的主要功能.含有一些生物碱,这些物质可以通过身体扩张,也可以增加肌肉的收缩性,可以平静和舒缓神经,也有一定的增强 ...

黑加仑黑加仑可以促进宝宝的发育,还能调整孕妇的精神状态,有很好的益智安胎的作用.另外,黑加仑中还含有非常丰富的维生素C.磷.镁.钙.花青素等物质,可以帮助改善孕妈贫血.水肿等问题.孕妈在孕期不妨多吃 ...

豆腐.豆腐皮.豆腐干.腐竹.豆腐泡--一想到这些豆制品,流口水就泛滥,因为:

怀孕期间很多孕妇都在烦恼吃什么才更有营养,面对众多食物不知如何选择.其实孕期最重要的就是要保证营养均衡,吃什么,如何吃是很重要的事情.不能什么有营养就吃什么,而是要有选择性地进食,只有合理搭配的饮食结 ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

老玉米、甜玉米、糯玉米……哪种最值得吃？