【养生】“提肛”随时随地养生，别不好意思，真有效！ / 开普饭

前列腺增生是一种自然的"衰老"现象,40岁以后,前列腺开始退化,位于尿道周围的腺体开始增生.50岁以后,肾气衰败,体内的性激素代谢紊乱,前列腺增生发病率更高,但是对于年轻男性来说, ...

[泌外新兵]前列腺增生直肠指检为何要检查肛门括约肌检查肛门张力很重要.肛门的松弛和痉挛程度可代表尿道括约肌的状态,又因肛门和尿道括约肌受共同的神经支配,引发球海绵体反射,对诊断神经原性膀胱障碍有一定 ...

江某,男,38岁,白族,已婚,云南省地矿局职工.1997年11月3日初诊.主诉:腰痛加重1周.1年前感冒饮酒后发生尿频.尿急.尿痛及腰痛,无发热.赴市某医院就诊,诊为急性尿路感染,经抗菌素等治疗后症状 ...

有哪些表现的出现,提醒我们可能出现了前列腺增生呢? 在前列腺增生的早期,对尿道形成的压迫是比较小的,可能会出现尿等待(就是小解的时候要等一会儿才能尿出来).尿频.尿不尽(尿液的排出要"打破& ...

"提肛"是一种很独到的养生之术,是一种最简单的古老的养生方法,可是现在坚持做的人太少,贵在持之以恒. 研究证明:提肛能消除多种疾病,如便秘.肠炎.痔疮等:还可预防冠心病.高血压.下 ...

"提肛"是一种很独到的养生之术,是一种最简单的古老的养生方法,可是现在坚持做的人太少,贵在持之以恒. 研究证明:提肛能消除多种疾病,如便秘.肠炎.痔疮等:还可预防冠心病.高血压.下 ...

"提肛"是一种很独到的养生之术,是一种最简单的古老的养生方法,可是现在坚持做的人太少,贵在持之以恒. 收腹提肛一分钟,反复收缩肛门, 可增强肛门括约肌的收缩力,促进血液循环. 研究 ...

现代医学研究证明:"提肛"(提肛又叫回春术)可练就强壮的括约肌,而强壮的括约肌会增强血液在整个骨盆内的流动,增强体质,使性功能增强,延年益寿."提肛"可以预防盆 ...

提肛运动,作为一种简便易行的古老的养生方法,在当今社会得到极大的推崇并被推广.不仅应用于肛肠疾病如痔疮.便秘及肛肠手术后的恢复,还被广泛应用于妇科及男科. 在中国历代皇帝中,乾隆为长寿之冠,享年89岁 ...

提肛功的武炼法练法有两种,一种是用力收缩肛门,如忍便状,能忍十分钟不放松即合格,另一种是一下一下的用力收缩肛门,节奏两秒一次,意识要集中,一般能做到连继收缩三百下以上,性能力则能做到xx分钟以上. 文 ...

在豆瓣小组里,每日坚持打卡,默默地提肛,有二万多人.作为一种悄无声息默默运动,一提一紧,一放一松,让天下再也没有难做的运动,更随心所欲地养生. 这已经不是中老年人专利了,你很难想像,在拥挤早班车里 ...

提肛-- 新型养生,虽是"新瓶装老酒",但坚持"提肛",确实可让牙齿更牢固,牙齿松动的赶紧加入"提友"梯队! 在豆瓣小组里,每日坚持打卡 ...

内家拳秘要中之秘要:提肛自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的 ...

【养生】“提肛”随时随地养生，别不好意思，真有效！