“提肛”随时随地养生，别不好意思，真有效！ / 开普饭

江某,男,38岁,白族,已婚,云南省地矿局职工.1997年11月3日初诊.主诉:腰痛加重1周.1年前感冒饮酒后发生尿频.尿急.尿痛及腰痛,无发热.赴市某医院就诊,诊为急性尿路感染,经抗菌素等治疗后症状 ...

经常做一个动作,可以疏通三条经脉,防止内脏下垂,同时调理脏腑,并且预防冠心病.高血压.下肢静脉曲张,并能补益肺气.肾气.尤其是通督脉,刺激到督脉的起始穴,他就是长强穴,达到补肾养身.增强体质.养护生殖 ...

前些天,我的一个朋友做了肛门的手术,他打电话来问我说"医生说让我做提肛运动,能够帮助身体恢复.这个提肛运动到底怎么做呀?" 提肛运动确实能够帮助他恢复,而且像我们没有做过肛门手术的 ...

经直肠前平面手术是一个新开发的重要术式.本例属第三例该手术. 头低脚高截石位,升高手术床.分腹腔和会阴两个手术组. 王德娟主任行腹腔镜建立精囊输精管后平面. 会阴手术:缝线牵拉绷紧肛门皮肤,取3点到9 ...

"提肛"是一种很独到的养生之术,是一种最简单的古老的养生方法,可是现在坚持做的人太少,贵在持之以恒. 研究证明:提肛能消除多种疾病,如便秘.肠炎.痔疮等:还可预防冠心病.高血压.下 ...

"提肛"是一种很独到的养生之术,是一种最简单的古老的养生方法,可是现在坚持做的人太少,贵在持之以恒. 研究证明:提肛能消除多种疾病,如便秘.肠炎.痔疮等:还可预防冠心病.高血压.下 ...

"提肛"是一种很独到的养生之术,是一种最简单的古老的养生方法,可是现在坚持做的人太少,贵在持之以恒. 收腹提肛一分钟,反复收缩肛门, 可增强肛门括约肌的收缩力,促进血液循环. 研究 ...

现代医学研究证明:"提肛"(提肛又叫回春术)可练就强壮的括约肌,而强壮的括约肌会增强血液在整个骨盆内的流动,增强体质,使性功能增强,延年益寿."提肛"可以预防盆 ...

提肛运动,作为一种简便易行的古老的养生方法,在当今社会得到极大的推崇并被推广.不仅应用于肛肠疾病如痔疮.便秘及肛肠手术后的恢复,还被广泛应用于妇科及男科. 在中国历代皇帝中,乾隆为长寿之冠,享年89岁 ...

内家拳秘要中之秘要:提肛自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的 ...

在豆瓣小组里,每日坚持打卡,默默地提肛,有二万多人.作为一种悄无声息默默运动,一提一紧,一放一松,让天下再也没有难做的运动,更随心所欲地养生. 这已经不是中老年人专利了,你很难想像,在拥挤早班车里 ...

提肛-- 新型养生,虽是"新瓶装老酒",但坚持"提肛",确实可让牙齿更牢固,牙齿松动的赶紧加入"提友"梯队! 在豆瓣小组里,每日坚持打卡 ...

自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的事,说白了这 ...

￼“提肛”随时随地养生，别不好意思，真有效！