如何过好这一生？50岁白岩松最新演讲：每周跑步5天，越自律越自由！ / 开普饭

自律的人生,才能积累财富,真正实现财务自由. 自律和财富之间有什么关系? 自律不仅包括私人生活的规划,还包括财富的支配. 所谓自由,不是随心所欲,而是自我戒律.我们赚的每一分钱,都应该有他的价值.能够 ...

什么是自律,人为什么要自律 "自律的定义是指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.自律,指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志 ...

昨日,整个朋友圈都是李咏因癌症去世的消息,而我并没有发圈.因为这个消息来得太突然了,我不能接受,让我无比地震惊错愕.我无法相信的是因为印象中上一次李咏的新闻,相片里看起来真的是容光焕发的样子,虽然瘦了 ...

2021-06-14 54岁的李大爷在一年之前被查出了高血脂,而且为了自己的身体健康,李大爷也是放弃了自己吃肉的习惯,而且平时饮食也是以素食为主,而且坚持了半年没有吃肉,李大爷觉得自己的身体恢复的也是 ...

男性过了50岁,不再年轻,"啤酒肚"."地中海"出来了,整个人看起来油腻很多,抵抗力也大不如前."五十知天命",这个年龄几乎就能看出一个人后 ...

我的身边就有两个典型的例子,听听他们的故事,你就知道夸男人的重要性了. 01 朋友老赵是个典型的懒货,结婚前,光杆司令一个,饿了就随便对付一下.结婚后,有了媳妇,吃上面就更不用操心了,媳妇做好他负责吃 ...

我的身边就有两个典型的例子,听听他们的故事,你就知道夸男人的重要性了. 01 朋友老赵是个典型的懒货,结婚前,光杆司令一个,饿了就随便对付一下.结婚后,有了媳妇,吃上面就更不用操心了,媳妇做好他负责吃 ...

前言: 在和粉丝们互动的过程中,发现有许多50岁左右的跑者一开始就跑错了,期间走了不少的弯路,非常的可惜.这个年纪才开始跑步本来就有些迟了,真的禁不起折腾.所以,应大家的要求,今天再谈一下50岁左右人 ...

跑步博士:50岁疾病缠身,53岁跑步,58岁跑马拉松,少年壮志仍在! 2020年12月6日,58岁的云南大学的老师,爱跑步的汪小金博士,开心的像一个少年. 因为这一天,汪老师,跑完了人生第一个,官方全 ...

运动有益健康,对于年轻人来说,一般大家没有什么争议,年轻人体质较好,很多运动项目都是比较适合的,但对于老年人来说,经常运动究竟是养生还是伤身,就有争议了.拿跑步来说,有的人认为50岁后也可以跑步,也有 ...

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如何过好这一生？50岁白岩松最新演讲：每周跑步5天，越自律越自由！