常有心意
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山西常有心意六合拳腿法揭密 权成
常有祖师.武玉珊师祖都以腿法精妙著称,腿法有过人之处. 练腿.用腿原则: a"要想踢得狠,立腿先站稳","练哪腿不想哪腿,用哪腿不想哪腿",立腿胯下扎,立腿之脚 ...
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山西常有心意六合拳借树或墙练功秘法 权成
心意六合拳好多功法是借墙或树来练,长功快,能把真劲引出,很多武林高手与大树共同成长,大树和墙,功不可没.最好先练"五虎霸道功"或"内功八段锦",作为放松功练习, ...
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轮胎上练 山西常有心意六合肘十八式 权成
山西常有心意六合拳之心意六合肘十八式,招招狠毒,与"回回十八肘"有异曲同工之妙:格斗必用之技,今整理出来,供武友们研习. 李复祯祖师 身体放松,松开脊骨,要挺直脊柱,提会阴夹翻两瓣 ...
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山西常有心意武玉珊论练法用法权成(起如挑担行如槐虫把把如此若遇人多三摇两旋教拳不教步把把不离鸡腿步是单重磨胫步)
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山西常有心意六合拳之鸟台 形 权成
鸟台 形:鹘鹰,外号"兔虎只",鹰的一种,有"竖尾升空之能,下落捣物之力",擅猎兔子,用爪在兔子头上捣击,将兔子击晕,再抓起飞走.练对,丹田气足,肺活量增强,是 ...
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千古养脾第一方!献给操心多、常失眠、总乏力的读者,略表心意
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