山西常有心意武玉珊论练法用法权成(起如挑担行如槐虫把把如此若遇人多三摇两旋教拳不教步把把不离鸡腿步是单重磨胫步) / 开普饭

闻河北省保定市一位经营连锁健身馆的朋友说,当下,保定的健身馆流行九锻筋健身术,相询,是不是余师.山西心意拳名家曹继植先生创编. 余闻言,顿感意外.九锻筋确是余师所创编.曹继植先生,是余唯一正式拜贴师父 ...

有一句俗语:"教拳不教步,教步打师傅."可见步在武术当中的重要性.武术的腰腿功夫体现在步当中. 一.马步三款 1,正马步,是具有两腿共同分担,共同承担的一个基本步子,是双实步,要求 ...

"教拳不教步,教步打师傅",八极拳步法在实用技术中占据重要地位拳谚讲:教拳不教步,教步打师傅,由此可见,步法找传统武术的实用技术中,占具着关键性的地位.八极拳单独的步法训练,以闯 ...

山西常有心意武玉珊论练法用法权成(起如挑担行如槐虫把把如此若遇人多三摇两旋教拳不教步把把不离鸡腿步是单重磨胫步)