太极拳谱“乾隆抄本”原文及释议 / 开普饭

原文: 顺项贯顶两膀松,束肋下气把裆撑,背脊开劲两捶争,五趾抓地上弯弓. 举动轻灵神内敛,莫教断续一气研,左宜右有虚实处,意上寓下后天还. 拿住丹田炼内功,哼哈二气妙无穷,动分静合屈伸就,缓应急随理贯 ...

练太极拳讲究身法,要求做到中正.灵活.稳固.身法服务于四肢,身手配合要达到最好的运动效果和技击效果.对身法的规范有许多要领,如"虚领顶劲"."含胸拔背".&qu ...

练气要快元气淆温浊气凉,前辈留下健身方. 必须开裆收下气,站立又要膝盖藏. 滚肩束胁攒脑胫,开裆下腰最为良. 气从口入非自四,却从嘴角入小肠. 气从鼻出不是出,夏从五脏入膀股. 入气之肘 ...

一.太极拳论"乾隆抄本"之相关原文歌诀二举动轻灵神内敛,莫教断续一气研, 左宜右有虚实处,意上寓下后天还. (拳论)一举动周身俱要轻灵,尤须贯串.气宜鼓荡,神宜内敛.无使有缺 ...

古人云:"莫为之前,虽美而不彰:莫为之后,虽盛而弗传."我陈氏自陈国支流山左派分河南,始于河内而卜居,继于苏封而定宅.明洪武五年,始祖讳卜,耕读之暇,而以阴阳开合运转周身者,教子孙 ...

王宗岳<太极拳论>校译诠释 [正文] 太极者,无极而生,阴阳之母也. [校勘] (1)本篇全文采自陈微明的<太极拳术> (2)许霞厚,即许禹生的<太极拳势图解>,和 ...

<葵花宝典>是虚幻武林的虚幻武功秘籍,"老三本"太极拳谱是真实武林的练功要诀.它,是怎样一本武林"秘籍"呢?"新锐太极史论"为您 ...

潘咏周(1905年-1996年),字作民,号新之,江苏吴县人,陈发科弟子,台湾著名武术家,将陈氏太极拳传承至台湾.潘咏周自幼多病体弱,常有头痛心悸等毛病.民国19年(西元1930年),至北平太极拳研究 ...

王宗岳<太极拳谱>寻根探源魏美智摘要:作者运用翔实的历史资料,可靠的历史事实,证明王宗岳<太极拳谱>是得自唐村李家在舞阳所开的盐店:<太极拳谱>并非王宗岳所作, ...

<清山右王宗岳太极拳谱>,世人简称为<太极拳谱>,成书年份不详.作者为明代万历年间的内家拳师王宗岳,关于王宗岳的生平事迹记载甚少,也无法考证.按照武式太极拳创始人武禹襄的说法, ...

太极拳谱“乾隆抄本”原文及释议