【理论】太极拳谱内外功研几录 / 开普饭

接上篇: 连载|我体会到的太极劲--马春敏博士学拳心得① 连载|太极拳身法研究--马春敏博士学拳心得② 连载|足底压力的分布与作用测试--马春敏博士学拳心得③ 连载|太极拳行气机理:筋膜的锻炼--马春 ...

王宗岳<太极拳论>校译诠释 [正文] 太极者,无极而生,阴阳之母也. [校勘] (1)本篇全文采自陈微明的<太极拳术> (2)许霞厚,即许禹生的<太极拳势图解>,和 ...

<葵花宝典>是虚幻武林的虚幻武功秘籍,"老三本"太极拳谱是真实武林的练功要诀.它,是怎样一本武林"秘籍"呢?"新锐太极史论"为您 ...

预备式两脚左有自然开立,与肩同宽,双手自然下乘于身体两侧(图1),双目轻闭,舌尖轻抵上聘,排除一切杂念,全身自然放松,意守丹田半分钟.以后不论练习任何一式,都应先做预备势. 一.撑功双手直臂,中. ...

歌诀一: 顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑, 胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓. (原书注:"胃音"."束烈"等字皆存原文) (原谱释文)虚灵顶劲,气沉丹田,提项调 ...

2021-04-01 00:00 来源:传统武学太极拳内劲的追求应循序渐进,可按照四字求达,即:通.充.疾.冲. 通:就是要求内劲内气通达四梢.当拳架练习正确熟练后,骨节和筋脉畅通,气流运行不再受阻 ...

王宗岳<太极拳谱>寻根探源魏美智摘要:作者运用翔实的历史资料,可靠的历史事实,证明王宗岳<太极拳谱>是得自唐村李家在舞阳所开的盐店:<太极拳谱>并非王宗岳所作, ...

<清山右王宗岳太极拳谱>,世人简称为<太极拳谱>,成书年份不详.作者为明代万历年间的内家拳师王宗岳,关于王宗岳的生平事迹记载甚少,也无法考证.按照武式太极拳创始人武禹襄的说法, ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

不管宋书铭太极拳传抄本怎么来的?其学术价值还是有的,其论里不乏有价值的东西!这篇<十六关要论>无论拳理还是文笔都很不错,很值得认真学习. <十六关要论>是太极拳走劲的各个环节, ...

【理论】太极拳谱内外功研几录