高血压患者要补钾？好处多多！这5种食物可多吃 / 开普饭

这些食物有降压作用,高血压患者不妨多吃北青网 2021/02/28 17:02 1.菠菜钾有助于促进钠的排泄,可以缓冲钠盐造成的血压升高,适当摄入钾,对脑血管也有很好的保护作用. 而在绿叶蔬菜中, ...

导语:高血压作为目前常见的慢性心血管疾病,确诊高血压的患者占全国总人口的25%,我国约有近3亿多名高血压患者,这一庞大的数据还在呈逐年上升趋势,更令人感到震惊的是,高血压已不再是老年人的专利,越来越多 ...

高血压是慢性病,作为常见的慢性病,一旦患上它,它可能会伴随你一生,但不必太担心.它不想有一些可能对生命构成更大威胁的疾病.如果我们能在日常生活中注意控制病人的生活习惯和饮食习惯,我们仍然可以过上正常的 ...

秋冬季节到了,一些女人就开始发愁了.因为秋冬季节寒冷的天气对于她们来说是一个比较严峻的考验.在外界寒冷的气温下,她们会出现手脚冰凉.浑身发冷的情况,因此,衣服总是要比别人穿得厚一些,晚上睡觉手脚怎么都 ...

这些蔬菜营养价值比肉高,还不升血脂!补钙.补蛋白...好处多多,别错过了!文:养心素食说编辑蕙质兰心说到吃蔬菜,很多人第一反应就是补充维生素.但若想补充钙质和蛋白质,一般大家都会选择荤食.其 ...

大家好,寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品 ...

第一个含量高的食材就是银耳. 说到银耳,相信大家也是非常熟悉的,一年四季几乎都是可以买到银耳的,银耳它里面富含大量的钙锌铁矿物质以及植物纤维,同时还有果胶以及我们身体所需的钾元素,这些营养元素,都对我 ...

现在有很多人在体检时查出高血压,便会去买一些有助于降血压的药,但是过一段时间却又会感觉浑身无力,有时还会出现恶心呕吐的状况,这时人们也常常会误以为是自己的肠胃出现了问题,所以并不会太过在意,直到去医院 ...

玉米是世界三大粮食作物之一,是世界上公认的黄金食品.含有碳水化合物,蛋白质.脂肪.胡萝卜素外,还含有维生素A.E等营养物质.玉米的营养1.维生素含量非常高:玉米中的维生素含量非常高,为稻米.小麦的5~ ...

冬天了,土豆成了很多家庭餐桌上的绝对主角.能蒸能煮.能炖能炸,一口土豆一口饭,享受~ 不过,就是这种主流的"下饭"组合,可把营养学家们愁坏了. 因为,我们吃了这么多年的土豆其实是- ...

肝病大多都是吃出来的,生活中不良的饮食喜欢和不正确的饮食都会影响到肝脏的健康.医生提醒:若想保护肝脏健康,这2种食物要少吃,对肝脏健康没好处.

随着人们生活水平的逐渐提高,越来越多的人都患有高血压的病症,虽然高血压并不会立马对我们身体造成严重的伤害,但却时刻威胁着我们身体的健康.特别是对于一些中老年患者来说,更是要依靠长期服用降压药才能维持血 ...

高血压患者要补钾？好处多多！这5种食物可多吃