它是蔬菜界的“水中参”，现大量上市！学会这3招遇见放心买，准保新鲜~ / 开普饭

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2462篇原创内容公众号茭白是我国特有的一种水生蔬菜,从商代开始就成为了人们餐桌上的一员.俗话说"青黄不接出茭白&qu ...

茭白是我国特有的一种水生蔬菜,从商代开始就成为了人们餐桌上的一员.俗话说"青黄不接出茭白",很多人以为只有秋冬才有茭白上市,其实茭白一年有两季,每年的5~6月正是春茭白" ...

茭白是我国特有的一种水生蔬菜,从商代开始就成为了人们餐桌上的一员.初夏时节,新鲜茭白纷纷上市,成为时令蔬菜中领衔的主角. 由于它的季节性很强,也就只有春夏几个月能看见它们的踪影,初夏正当时,且吃且珍惜 ...

茭白是我国特有的一种水生蔬菜,从商代开始就成为了人们餐桌上的一员.初夏时节,新鲜茭白纷纷上市,成为时令蔬菜中领衔的主角. 由于它的季节性很强,也就只有春夏几个月能看见它们的踪影,初夏正当时,且吃且珍惜 ...

它是蔬菜界的"水中人参"!补虚.降压.促免疫,现在吃它正当时!很多人都错过了!养心素食说编辑蕙质兰心茭白依水而生因水而白茭白被誉为"水中人参",含有丰富的蛋 ...

在11月份以后,又有一种应季的蔬菜要上市了.它就是生长在竹林下面的冬笋,这可是南方特有的一种山珍,它不光是营养又美味,而且售价也不低. 特别是早期刚上市的冬笋,更是高达三四十元一斤. 其实在南方还有一 ...

作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师) 蔬菜和水果是营养成分很相似的食物,所以很多人认为每天只吃蔬菜或水果中的某一类,另一类不吃也能获得果蔬提供的全部营养.但蔬菜和水果真的能互相替代吗? 真相 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 5月的到来,各地气温整体都是上升的趋势,很多地方都超30℃了,吃粉儿们外出的时候要多多注意防暑降温. 这样的天气,该吃点儿应时应季的蔬菜,例如--青椒. 青椒中 ...

这蔬菜皇后就是洋葱了,洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒.预防感冒.这种植物杀菌素经由呼吸道.泌尿道.汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰.利尿. ...

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