“多喝1水”——堪称失眠的天敌 / 开普饭

10种常见病的"天敌",医生不说你不知道! 1. 腰痛的天敌--狗脊 2.便秘的天敌--红薯 3.气虚的天敌--黄芪 4.痰湿的天敌--陈皮 5.口苦的天敌--霍香 6.气郁的天敌 ...

喝蜂蜜水对失眠有帮助吗?喝什么蜂蜜对睡眠比较好? 蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法,好喝又营养丰富,那喝蜂蜜水对失眠有帮助吗? 蜂蜜对身体有很多好处,适当喝蜂蜜水对失眠的确有所帮助.失眠原因众多,精神因素 ...

按我们正常的作息来讲的话,晚上11点以后,很多人都已经进入睡眠,而且这个时间段也是非常适合睡眠的最佳时间段,但很多人在凌晨3.4点左右都会"自然醒",醒来后也翻来覆去睡不着. 北京 ...

现在越来越多的人都有失眠的情况,这都是生活压力太大造成的,在床上翻来覆去怎么也睡不着,甚至睡着了还一夜打鼾,不仅影响枕边人,还影响自己的健康.活了50年才知道,它是失眠的天敌,睡前喝点,一夜不打鼾睡得 ...

45岁的王先生,患有脂肪肝已经6年了.从一个月前开始,他就经常觉得嘴巴臭臭的,晚上翻来覆去睡不好,胃口也变差了,每天都是腰酸背痛的.他一开始以为是肠胃病,直到注意到右腹部隐隐作痛才去医院检查. 肝部C ...

现如今生活水平大大提高了,物质也越来越丰富,大多数的家庭不愁吃不愁穿,从理论上来说人们应该过得健康又快乐.可实际上,现在的人身体出现问题的越来越多,就比如说,睡觉这个看似非常简单的事情,就成为了很多人 ...

很多人都会出现晚上困得不行,但是就是翻来覆去睡不着.一会看一眼表很快天就亮了,起床之后头痛不说还浑身乏力,一整天都是没精打采.太多的人受到了失眠的困扰,而且不管用什么方法都没有效果.其实只要找到好的方 ...

很多人都非常羡慕小孩子的睡眠,喊睡就睡,而且一个晚上不怎么醒来.可当人到了一定年纪后,尤其是中年以后,很多人的睡眠就会出现问题,有些人是躺在床上,翻来翻去睡不着,有的人是睡着后容易醒过来,还有的人一晚 ...

对于男性而言,前列腺是一个极其重要的器官,虽然看起来它只是一个小腺体而已,但是它却承担着控制排尿射精的作用,并且还会分泌前列腺液,从而保持精子的活力.因此,男性才要注重前列腺的健康,避免其受到病菌的袭 ...

“多喝1水”——堪称失眠的天敌