春末，再多吃几顿这菜，温补又滋养，让身体少生病，平安进入夏天 / 开普饭

都说"四月不减肥,五月徒伤悲,六月更加肥,七月继续悲···" ,自从进入春季,不管是后台粉丝留言还是平时身边的姐妹,总会来问暖暖:减肥吃啥主食好呢?天天吃蔬菜身体受不了了 . 暖暖 ...

现在已经是十一月份了,天气也是越来越冷,尤其是早晨得时候,因为天气冷很多人都喜欢赖床.不管气温有没有下降,早餐还是不能少的.这个季节可以熬粥喝,各种食材熬的粥营养也不同,山药是这个季节吃的食物,所以能 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料铁棍山药150 克,肋排200 克,大葱段.姜片各 10 克,盐.鸡精各适量开始制作 1 将铁棍山药去皮,洗净,切成块. 2 将排骨洗净,剁块. 3 锅中放入滚烫的沸水 ...

茄子是少有的紫色蔬菜!十分适合春末夏初吃,茄子的吃法很多,下面小编就给您推荐这几种做法,超级下饭简单易学! 1 西红柿烧茄子 ▽ 材料: 圆茄子,西红柿,橄榄油,花椒,姜,金兰酱油,水淀粉步骤: ...

眼看着天气越来越热,我们的体力也在下降,春夏之交的季节特别容易引起细小疾病,比如头晕或者咽喉肿痛.如何缓解这些疾病呢?不妨试试饮食养生吧!那么,让身体健康的食物有哪些呢? 开心果开心果具有低脂肪.低 ...

俗话说,一年之计在于春,孩子们的长高计划当然也不例外.从去年的冬季,我就不停强调,要帮孩子补肾.敛藏,来年生长发育才会更理想.现在,立春已过,是时候去验收成果了.去年给家长推荐了冬季长高菜谱,家长们都 ...

导语:谷雨后,多吃"1黑2白3红"!顺应时节少生病,全家人健康入夏谷雨是春季的最后一个节气,也就是说过了谷雨节气,就慢慢步入夏天了!谷雨前后,雨水会逐渐地增多,空气湿度比较大,此 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

对大多数夫妻来说,宝宝的降生是一件非常值得高兴的事情.当然,在高兴之余,父母们也有一些担忧.自己能不能让孩子快乐成长,能不能让孩子过上幸福的生活,类似的问题,令新晋爸妈们忧虑重重.特别是孩子的健康问题 ...

以为只是一顿烤鱼吃坏了肚子,没想到回家过年变成了回家住院,我收获了人生第一次全麻手术,氧气管.胃管.尿管.引流管.麻醉泵,上了个全套的. 事情还要从2021年元旦开始说起-- 查不出原因的腹痛元旦后 ...

立冬后,天气一天比一天冷,天气寒冷多食用温性或热性的食物,提高机体的耐寒能力.如羊肉.牛肉.鸡肉.狗肉等.蔬菜多吃白菜.菠菜.白萝卜.胡萝卜等清润的食物. 冬天多吃牛羊肉.鸡肉等温补食物来暖身体,这1 ...

2021就地过年还是回老家过年?除夕夜,一家人团团圆圆在一起吃一个年夜饭是每个人的愿望.年夜饭除了菜品丰.味道好,更少不了几道有寓意的"意头菜",命名以食材的"谐音&qu ...

春末，再多吃几顿这菜，温补又滋养，让身体少生病，平安进入夏天