夏季养生保健小知识 / 开普饭

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第662天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和340万公众号的粉丝~ 芒种的到来预示着农民 ...

夏季保健常识: 1.在酷暑季节,为防冷气侵害,应注意室内外的温差不宜过大,以不超过5℃为好,室内温度不低于25℃;开空调的房间不要长期关闭,要经常通风;入睡后,最好关上空调. 当在室内感觉凉意时, ...

大华中医师承教育中心每天与你分享健康资讯.保健常识.心理健康.中医养生.健康饮食.养生食疗.健康知识.生活常识.两性健康,远离亚健康,健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!让养生成为一种习 ...

养生篇(一) 你应该知道的养生小知识心理养生四味药善良是心理养生的"营养素": 宽容是心理养生的"安全阀": 乐观是心理养生的"不老丹" ...

A.米饭的养生奇效: 米饭,是中国人日常饮食中的主角之一.米饭的养生奇效,你知道几种: ①最助消化的是糙米. ②最排毒的是糯米. ③最养颜的是薏米. ④最养胃的是小米. ⑤最滋补的是粳米. ⑥最补肾的 ...

年纪大了一定要多说话,因为防止老年痴呆目前没有什么方法,多说话可能是唯一的方式.老年人多说话起码有三大好处: 第一,因为说话会活跃大脑,保持思维敏捷,因为语言和思维是互相沟通的,尤其快速说话自然锻炼了 ...

夏季不可远途跋涉,应就近寻幽.早晨,曙光初照,空气清新,可到草木繁茂的园林散步锻炼,吐故纳新.傍晚,若漫步徜徉于江边湖畔,那习习的凉风会使你心静似水,神怡如梦,涤尽心头的烦闷,暑热顿消. 如若怕热怕出 ...

酷暑季节,骄阳似火,热气蒸人.人体气血运行都要与环境相协调.此时,人们宜静心养神,避免情绪激动而生发肝火.中医学认为,心主神明为君主之官,中医说的"心",不仅仅指心脏,还包括了大脑 ...

健康知识丨夏季养生健康小知识 2021-06-28 11:48·瓜州县妇女联合会 01 夏季养生小常识夏季养生小常识有哪些一.起居静养养心夏季养阳贵在养心,天气转热后,容易出现情绪烦躁.心神不宁 ...

夏季养生 保健小知识