大暑至，养脾是大事！中医3妙招，给你的脾胃注入源源不断的活力 / 开普饭

近日,国新办发布<中国居民营养与慢性病状况(2020年)>显示,我国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别是69.6公斤和59公斤,有超过一半的成年人超重或肥胖.从营养学来看,说明国人的 ...

如果你常去看中医,你可能听到最多的就是脾虚,几乎是十个人当中就有九个人被判断为脾虚.中医上认为的脾可不是西医特指的脾脏,脾在中医里是一种功能,是后天之本,气血从中生化的源地,在人体内发挥着重要的作用. ...

气色不足老的快?常灸这2个穴位,让你养出好气色中医养生 2021.10.30 土豆微信爱美之心人皆有之! 每个女人都想拥有白皙.光滑细腻的肌肤.但为什么有些女人明明才30岁,却拥有40岁的皮 ...

新江苏·中国江苏网讯 (记者孙骏通讯员冯瑶)最近,电视剧<理想之城>正在上映.剧中养生达人徐知平办公室放了不少中药,凡来他办公室谈事,他都要请他们喝养生茶.他有句台词"来来 ...

江苏省中医院消化科主任徐陆周最近,电视剧<理想之城>正在热播,剧中养生达人徐知平办公室放了不少中药,凡来他办公室谈事,他都要请他们喝养生茶.他有句台词"来来,久坐伤脾,喝杯养生 ...

说到豆子,不知道大家的第一反应是什么,是补气益血的红豆,还是清热解毒的绿豆?但这些都快被介绍烂了,因此今天向大家讲解个被李时珍称为"脾之谷"的白扁豆,大家在艾灸补脾外也需记得多多结 ...

一个健脾古方!11味药,祛除脾湿脾寒,给脾胃注入源源不断的活力五行中,脾为土,喜燥不喜湿.内经曰:湿胜则地泥,泻水正所以能实土. 实脾散温阳健脾,行气利水. 用于脾阳不足,水湿内停,而见尿少浮肿,下 ...

身体的健康发展需要特别注意脾胃的健康,在中医里通常认为脾胃是气血产生的本源.如果一个人的脾胃不好,就会直接导致气血不足,气血不足就容易生病.一旦有了恶劣的开头,就会引发一系列身体并发症. 但是,我们大 ...

俗话说的好:养命先养肺,肺好百病消!肺为娇脏,与口鼻相连,易受邪侵.所以肺脏的重要性不言而喻.而肺部病变往往比较隐匿,但也有迹可循,肺不好,会出现"1慢.2凸.3多",若没有,说明 ...

膳食四神汤是一道养脾祛湿的良方,也是药食同源的食材,起源于宋朝.

在进入冬季后,由于气温的降低以及气候的干燥会让我们身体免疫力下降,身体极易被病菌入侵,导致流感发生. 胖人有厚厚的脂肪过冬,似乎更抗冷,更不易患病,但其实这类人群反而较普通人,更容易染上流感病毒,引发 ...

大部分人做胃镜,胃多多少少都会有点问题. 有过胃镜经历的人一定很能理解这句话,报告单上永远有「炎症」.「溃疡」.「糜烂」这样的字眼. 但它们的症状往往不被重视,比如疼痛.腹胀.反酸.烧心. 有的人选择 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天红龙丹心中医顾问王爱军王老师简介:80后小中医,毕业于天津中医院大学,从事中医临床工作十余年.临床善用一针二药三艾灸结合治疗杂病. 中药师从天津刘国华主任,研习扶阳 ...

大暑至，养脾是大事！中医3妙招，给你的脾胃注入源源不断的活力