养脾祛湿|四神汤搭配大全，全家养好脾胃 / 开普饭

旗山堂四神乌鸡汤 SPRING 材料:乌鸡500克,淮山药.芡实.莲子.茯苓各15克,料酒5毫升,葱姜少许. 做法:乌鸡去毛,去内脏洗净,放入锅中沸水,加姜片.料酒煮15分钟捞出,切成块备用,淮山. ...

凡有内湿的人,一旦遇到湿度大的环境,里应外合,极易引发身体不适. 而且有内湿的人,吃再多补品都如同隔靴搔痒. 那么,我们该如何祛内湿呢? 答案就是:强脾胃! 健脾祛湿"四神汤" 四 ...

春困来袭时至三月,春意渐浓,万物复苏,阳气上升,但是,在这个生机盎然的季节,总有一些人经常困倦.疲乏.头昏欲睡,称为"春困". 从中医角度来讲,冬季是闭藏的季节,阳气深伏于体内, ...

三伏天来了,每天总感觉睡不醒,醒了不想起床,提不起精神,没胃口.那是因为湿气太重了,"千寒易除,一湿难去."平时的饮食要养成好习惯,三伏天宜少喝冰镇食品.饮品,也需要多炖一些汤品可 ...

作者: 杨门女儿 2020,在这个淫雨霏霏的夏季,地里的菜因为久雨慢慢地霉烂了.家里的棉被有些潮润.连筷子都悄悄的长霉了-- 然而在这样的梅雨季节养身的重点还是--健脾祛湿,湿气根本原因在于脾胃的蕴化 ...

立秋以后,全家老小如何养脾胃?这些食物搭配着吃,效果更好 1.健脾祛湿--薏米+红枣+四神汤(莲子,芡实,山药,茯苓) 2.养脾温补--桂圆+红枣+四神汤(莲子,芡实,山药,茯苓) 3.养脾养肾--黑 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 编者按中医认为,湿邪最为常见,也是最难治疗的.导致体内生湿的原因有外因和内因,外因是空气中的湿度大,而内因则是脾胃不健,运化祛湿能力差.饮食不当,因 ...

编者按中医认为,湿邪最为常见,也是最难治疗的.导致体内生湿的原因有外因和内因,外因是空气中的湿度大,而内因则是脾胃不健,运化祛湿能力差.饮食不当,因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气也会导 ...

中医养生热潮,让大家学到了很多调养身体的方法,比如,多吃红枣能让我们面色红润.延缓衰老,但究其原因主要是因为红枣具有益气补血.健脾和胃的功效. 调养好脾胃,不但能令我们容颜焕发,还能提高机体免疫力,这 ...

中医养生 2021.02.21 土豆微信 "好雨知时节,当春乃发生",雨水的到来,意味着冬去春来,冬雪渐成春雨,干燥的天气渐渐被潮湿所取代. 此时寒湿之邪最易困着脾脏:同时春季肝 ...

长夏宜养脾撰文一言编辑保健君今年阳历6月21日是农历夏至,从此进入了"长夏",涵盖了夏至.小暑.大暑.立秋.处暑五个节气. 此时气温高.降水多.湿度大.气压低,人们会感觉 ...

转眼间,初伏已过,到了三伏中的二伏天! 冬病夏治是夏季最热门的健康话题,前两期上医琦方也为大家分享了冬病夏治的专题知识内容. 今年的夏季较往年比较特殊,2021年太阴司天(太阴当值.湿寒较重),同时恰 ...

I [新凉值万金] 处暑,七月中.处,止也,暑气至此而止矣. --<月令·七十二候集解> 夏止出伏,天高云淡,空山新雨.从苦熬三伏日到"新凉值万金",秋意送爽自是弥足珍 ...

一.河南挺住! 7月17日以来河南省遭遇特大暴雨牵动人心.... 郑州市局部特大暴雨强度达到"千年一遇"! 持续强降雨危及人民生命安全! 地铁因雨水倒灌严重车厢内的水位高 ...

养脾祛湿|四神汤搭配大全，全家养好脾胃