九种体质养生合集 / 开普饭

饺子又称水饺,其源于古代的角子,原名"娇耳",汉族传统面食,距今已有一千八百多年的历史.由东汉南阳涅阳(今河南南阳邓州)人张仲景发明,最初作为药用除耳疾,后来成为人们最常见.最爱吃 ...

为什么有的人会痛经,吃点寒凉食物就腹泻腹痛? 为什么有的人畏寒怕冷,手脚冰凉?有的人总是五心烦热? 为什么有的人怎么吃也不长肉,有的人喝水也会长胖? 为什么有的人从头到脚充满"油腻感&quo ...

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在平日的工作中,我们经常遇到这种情况: 有些灸友(尤其是刚接触艾灸的灸友)想做保健灸,但不知道怎么配穴,便常常私信老师咨询.这时,老师都会让他们仔细描述自己的身体状况,必要时还会让他们拍舌头图片,对他 ...

体质施膳,是中医学"三因施治"原则在药膳领域的具体运用,充分体现了中医学"因人而异""个体化诊疗"的辨治特点. 由于人的性别.年龄.体质.生 ...

中医之九种体质,你属于哪一种? 阳虚体质--怕冷派--温阳补肾--金匮肾气丸--忌寒凉中药阴虚体质--缺水派--滋阴清热--六味地黄丸--忌温热中药气虚体质--气短派--健脾益气--补中益气丸-- ...

形体特征:肌肉松软.白胖不壮实. 心理特征:性格多沉静.内向. 总体特征:阳气不足,以畏寒肢冷.手足不温等虚寒表现为主要特征. 常见表现:以平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,少气懒言, ...

第四章气虚体质:懒言乏力,感冒频频形体特征:肌肉不结实. 心理特征:情绪不稳定,胆小,不擅冒险,内向. 总体特征:元气不足,以疲乏.气短.自汗等气虚表现为主要特征. 常见表现:以平素语言低怯.气 ...

第六章湿热体质:身体困重,多痘多疮形体特征:偏胖或偏瘦. 心理特征:急躁易怒. 总体特征:以面垢油光.口苦.苔黄腻等湿热表现为主要特征. 常见表现:以面垢油光.口苦口干.慎重困倦.易生粉刺痤疮. ...

第七章血瘀体质:血行不畅,瘀滞成斑形体特征:瘦人多见. 心理特征:性急,烦躁,健忘. 总体特征:以肤色晦暗.舌质紫暗等血行不畅的血瘀表现为主要特征. 常见表现:以面色晦暗.皮肤有色素沉着.易出瘀 ...

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