经常喝葡萄酒可以改变睡眠质量是真的吗 / 开普饭

秋季是葡萄大量上市的季节.此时的葡萄不仅品种繁多,肉质饱满,味美可口,而且营养价值和药用价值很高,非常适宜用来食疗. 中医认为,葡萄性平.味甘酸,入肺.睥.肾经:有补气血.益肝肾.生津液.强筋骨.止咳 ...

每天上午,对于那些已用尽全身力气才迈进办公室大门的人来说,一杯咖啡简直就是一杯"续命"饮料.喝下一杯咖啡一时爽,一直喝下去会一直爽吗?尤其到了晚上,失眠岂不会让第二天的早起变得更加 ...

葡萄酒被称做是"最健康的饮料",向来也有很多功效的说法,对于睡前喝葡萄酒能促进睡眠的说法也流传已久,但是实际发生在每个人身上的效果却不同,有的的确是促进了睡眠,有的反而却更睡不着, ...

转载视频请标明来源在我们的手腕上啊,有一个小小的穴位,却能够起到大作用!晚上睡前按一按失眠不见了.躺下马上睡着!到底哪个穴位什么神奇呢快跟着张焕一起来看看吧~ 这个穴位啊,就是在我们手腕部的神门穴. ...

菊花是花中的治病药材,每天晚上喝一杯,具有清热解暑,清热去火,保护血管,清肝明目,让你的眼睛明亮了. 菊花具有一定的镇静.安抚.滋阴美容.调理血气.养颜美容,消除疲劳,保护肝脏胃肠功能,长期饮用有助于 ...

菊花是一种常见的中药材,很多人都知道常喝一些菊花泡水对身体是有一定的养生功效.菊花泡水喝,能够清热解毒,去肝火. 菊花茶尤其适合经常熬夜的人服用,这类人往往有失眠多梦.心烦慌乱.喉间有痰的症状,这时候 ...

菊花具有一定的镇静.安抚.滋阴美容.调理血气.养颜美容,消除疲劳,保护肝脏胃肠功能,长期饮用有助于促进新陈代谢等功效.因此深受女性朋友的喜爱.对于一些喜好养生的女性来说,每天一杯菊茶,那是调理健康生活 ...

昨天带着女儿睡觉,没有想到她一会就踢被子,现在天气转凉,生怕她着凉,一个晚上就给她盖被子了.所以,我一个晚上就没有睡好,到今天人都是恍恍惚惚的,没有精神,后脑勺都还是痛的,一个晚上没有睡好人就成这样了 ...

不是我不想睡,是睡不着!多少人不想熬夜却不得不熬夜,因为被失眠折磨到崩溃.数羊,看指针,听音乐,读书,喝牛奶,想尽所有办法,却毫无作用,伴着你的只有孤独与长夜漫漫... 你的睡眠是否质量好,可以按照此 ...

经常喝葡萄酒可以改变睡眠质量是真的吗